Профилактика фарингита

Основная масса людей хотя бы раз в жизни сталкивалась с фарингитом — воспалением слизистой поверхности гортани. Многим знакомы с детства симптомы фарингита – это боль при глотании, першение и сухость в горле. Болезнь является специализацией ЛОРа и именно к нему следует обращаться при первых признаках заболевания. Но поход в больницу можно предупредить, если заниматься профилактикой болезни своевременно.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Как избежать болезни?

Приведем некоторые профилактические меры, которым следует уделить внимание:

1. На морозе старайтесь дышать носом. Обходите стороной загазованные и запыленные места.
2. Проводите увлажнение воздуха в квартире. Сегодня существует много вариантов для этого.
3. Чаще балуйте себя горячим молоком с медом, содой или сливочным маслом. Минеральная вода при случае может заменить соду. Прекрасный альтернативный вариант – это молочный кисель с небольшим количеством гвоздики или корицы.
4. Возникновение болезни могут спровоцировать вредные привычки. Бросайте пить и курить, чтобы уменьшить риск подвергнуться фарингиту.
5. Если у вас появился насморк, нужно срочно принять меры, так как именно он может стать причиной острой болезни. Скопившаяся в носу слизь воздействует на заднюю поверхность глотки и заражает ее.
6. Необходимо уделить внимание не только близким очагам инфекции, но и дальним, таким как гайморит или кариес. Нужно помнить, что болезни, связанные с мочеполовой системой могут также привести к фарингиту.
7. Водоглицериновые полоскания и смазывание задней поверхности глотки тоже оказывает свое благотворное влияние на профилактику болезни.
8. Люди, для которых аллергия является проблемой, должны заняться укреплением иммунной системы. Нужно включить в ежедневный рацион как можно больше фруктов и овощей. Параллельно можно пройти курс витаминотерапии. Профилактика болезней дыхательных путей очень эффективна при применении прополиса. Сделайте акцент на продукты, содержащие цинк и магний.
9. Никто не отменял такой метод профилактики, как закаливание.
10. Ежегодная поездка к морю тоже чрезвычайно полезна, ведь в морском воздухе содержится большое количество паров йода.

Но если все же болезнь настигла вас, то ни в коем случае не проводите лечение фарингита народными средствами, а обратитесь к опытному специалисту, который выявит причину заболевание и назначит курс лечения. На первой стадии недуга воспаление глотки несложно перепутать с ангиной, будьте внимательны.