Психология заботливого отношения к себе — это целый мир, в котором женщина, если захочет, может стать королевой. Что включает в себя процесс внимания к собственной личности? Прежде всего, это понимание того, что наш организм представляет собой систему из разума, тела и души. И забота о нем должна проявляться на всех трех уровнях.
Психология женщины зависит от уровня удовлетворенности жизнью и возможностью внимательно относиться к своей личности. Невозможно быть довольным жизнью и собой, занимаясь личностным ростом, но забывая при этом о внешнем виде. Или часто посещая салоны красоты, оставлять без внимания заболевания тела. Заботливое отношение должно развиваться в трех направлениях: здоровое тело, здоровый дух и ухоженная внешность.
Если отношение к себе не приносит вам удовлетворения, стоит задуматься, почему это происходит и какую роль здесь играет ваша личная психология.
Психология женщины и красота
Первая причина, по которой стоит начать изучать мир заботливого к себе отношения — это красота. Каждая женщина желает быть прекрасной, поэтому важно использовать все возможности для осуществления этого желания. От этого зависит психология развития ее личности. Девушкам свойственно восхищаться всем, что необыкновенно и красиво — будь то цветы, драгоценности, текстиль или живопись. Чувство стиля и вкуса развиты у них намного сильней, чем у мужчин. Поэтому им часто, не составляет труда изменить свою внешность чудесным образом — подчеркнуть естественную красоту или грамотно расставить яркие акценты в макияже.
Девушки, которые посвятили себя работе в индустрии красоты, выглядят великолепно и делают такими же всех, кто к ним обращается — уход за кожей, коррекция, маникюр, питание волос и другие косметические процедуры завоевали успех у многих представительниц прекрасного пола.
Возможность обладать блистательной красотой стоит того, чтобы уделить этой части жизни немало внимания. Исполните свое желание быть всегда красивой — это первая причина, чтобы начать заботиться о себе и способствовать тому, чтобы психология вашей личности была удовлетворена.
Психология развития отношений
Как забота о себе может оказывать влияние на отношения? В первую очередь, когда мы проявляем участие к своей личности, то уделяем много внимания настроению, желаниям и образу жизни. А это не может не сказываться на психологии взаимодействия с окружающими людьми.
Демонстрация внимательного отношения к своим чувствам устанавливает границы для других — они подсознательно понимают, как мы позволяем с собой обращаться. Обесценивание собственных чувств, которое проявляется на людях — в семье или на работе — не вызывает уважения в ответ, скорее, наоборот. Люди относятся к нам так, как мы позволяем им, и как относимся к себе сами. Такова индивидуальная психология человека.
Психология развития внимательности к своей личности, необходима для того, чтобы наладить общение с окружающими, установить дружеские связи или найти достойного спутника жизни.
Психология здоровья
Здоровье — важная составляющая человеческого существования. Отношение к нему свидетельствует об уровне самооценки, желании оберегать, а не вредить. Психология женщины, в том случае, если она подвержена вредным привычкам, пагубно отражающимся на ее здоровье, перестает быть стабильной и целостной. Переедание, алкоголь, курение, лень, неправильное питание свидетельствуют о неуважительном отношении к себе и своему здоровью в частности.
Забота о себе предполагает наведение полного порядка в этой сфере жизни. Первым делом, важно перестать делать то, что приносит неоспоримый вред и отбирает ценные ресурсы организма. Избавиться от вредных привычек можно с помощью четкой цели, желания и специальной литературы. Если речь идет о серьезной зависимости — обратитесь к профессиональному психологу.
Психология женщины и устойчивость ее характера зависит от наличия мотивации. Когда мы четко знаем, для чего изменяем свои привычки, то усиливается движение к заветной цели, налаживается здоровье, и далее мы делаем все для того, чтобы оберегать его и поддерживать.
Самооценка и настроение
Психология развития внутреннего мира и забота о себе тесно связаны друг с другом. Наличие у женщины хорошей самооценки, говорит о том, что она не забывает относиться к своей личности с любовью и заботой, например: ухаживает за кожей лица и волосами, посещает салоны красоты и исполняет другие желания, которые доставляют эстетическое удовольствие и позволяют ценить свое тело. Также женщина, которая любит себя, не забывает о личных желаниях: полноценный отдых вместо ежедневных обязанностей, чтение, общение с подругами, занятия творчеством или спортом.
Для всего этого легко находится время, когда есть знания, что усилия предпринимаются ради очень важного человека в жизни — самого себя. Можно представить, как изменится самочувствие от таких изменений, сколько появится сил, положительных эмоций, а жизнь не замедлит познакомить с людьми, которые станут относиться к вам с таким же уважением, как и вы к себе.
Положительный пример
Несомненно, заботливое отношение к собственной личности является отличным образцом для подражания. Особенно подвержены будут вашему примеру представительницы прекрасного пола — дочь, подруги, коллеги, приятельницы. Вы станете способствовать тому, чтобы женщины вокруг вас расцветали и относились к себе уважительно, не позволяя небрежности или вредным привычкам портить свою жизнь.
Существует масса причин, почему относиться к себе с любовью полезно и приятно. Но самая главная из них заключается в принятии своего тела и развитии безусловной любви. Речь идет не о беспричинном самолюбовании, а о здоровом уважительном отношении — когда мы принимаем себя такими, какие есть, боремся с недостатками и развиваем лучшие качества. А они, несомненно, присутствуют у каждого человека.
Заботиться о себе стоит ради себя самого, потому счастье начинается себя, а не зависит от настроения и поведения окружающих. Невозможно сделать счастливым человека, который несчастен наедине с собой.
