Симптомы псориаза летом исчезают
Давно замечено, что ультрафиолет – действенное средство лечения. Он помогает снять симптомы болезни:
- проходит зуд;
- уменьшается шелушение кожи,
- бляшки могут совсем пройти.
Лето – прекрасное время для лечения псориаза, потому что оздоровительным природным фактором могут пользоваться все. Для этого не нужно ни средств, ни особого времени – солнце светит и бедным, и богатым одинаково щедро. Надо только умело пользоваться этим бесценным даром.
Врачи советуют больным псориазом
Рекомендации для больных не сложные:
- постепенно приучать свою кожу к солнечному облучению, чтобы симптомы псориаза не обострились;
- солнечные ванны принимать лучше утром до 10 часов или вечером – после 17 часов;
- начинать с 3-5 минут и постепенно довести до 30 минут пребывания под прямыми солнечными лучами (даже в пасмурные дни надо остальное время находиться в тени или надевать одежду с длинными рукавами, брюки, головной убор);
- обязательно наносить на все неповрежденные участки кожи солнцезащитный крем;
- бляшки нельзя смазывать солнцезащитным кремом, но после обработать их снимающим воспаление средством, рекомендованным вашим лечащим врачом.
Особенно уязвимы к действию солнца малыши. При несоблюдении этих простых правил и передозировке воздействия ультрафиолета симптомы псориаза у детей обостряются.
Да и для взрослых длительное пребывание на солнце грозит не только ожогами, но и новыми всплесками болезни. Известно, что риск преждевременного старения и развития рака кожи под воздействием длительного солнечного облучения у больных псориазом намного выше, чем у здоровых людей.
Питание при псориазе
Даже если под влиянием солнца симптомы болезни отступили, нельзя забывать обо всех остальных факторах оздоровления:
- неукоснительно соблюдать диету;
- беречься от стрессов;
- проводить еженедельно разгрузочные дни;
- отказаться от курения и алкоголя.
Вообще питание при псориазе имеет очень большое значение. Даже на отдыхе нельзя позволять себе никаких пищевых излишеств:
- сладости,
- сдоба,
- соления,
- копчености,
- жирное,
- жареное
- под полным запретом.
Летом особенно важно пить не менее двух с половиной — трех литров чистой не газированной или минеральной воды. Обезвоживание организма абсолютно недопустимо.
Не стоит переедать, но и голодания следует избегать. Крайности всегда вредят.
А самое главное, надо использовать летнее время для активного отдыха, чаще бывать на свежем воздухе, радоваться жизни. Таким образом и иммунитет укрепится, и болезни будут отступать.
