Лето без псориаза

Статью проверил кандидат медицинских наук
Евдокимов Евгений Юрьевич

Профилактика псориаза

Прежде всего, надо постепенно увеличивать время приятных встреч с солнцем, чтобы кожа адаптировалась к ультрафиолетовому облучению.

Эффективны курсы лечения псориаза никотиновой кислотой. Их следует проводить ранней весной, как и курсы приема витаминов А и В, кальция, кремния, магния. Вообще витаминотерапия при псориазе весьма показана, как и курортное лечение, фототерапия, лазер, криотерапия.

Солнечные ванны и морские купания позволяют значительно снизить симптомы псориаза, такие как:

  • разрастание красных пятен — папул;
  • зуд;
  • шелушение кожи.

Однако очень важно чувство меры: начинаем с пяти минут и доводим постепенно до двадцати – пятнадцати. Конечно, не в самый горячий полдень, а в утренние и вечерние часы. Не надо пользоваться салициловой мазью перед приемом солнечных ванн.

Все знают, что лечение псориаза требует комплексного подхода, назначается строго индивидуально, поэтому так важен постоянный врачебный контроль состояния пациента.

Образ жизни — оптимистический

При псориазе очень важно правильно организовать свою жизнь. Позитивный настрой, оптимизм и активность помогают достичь стойкого улучшения. Стресс недопустим в любом виде.

Существуют обязательные запреты. НЕЛЬЗЯ:

  • долго находиться на солнце;
  • болеть инфекционными болезнями, которые ослабляют иммунитет;
  • голодать;
  • пить и курить;
  • переедать.

Домашняя диета при псориазе

Как и все аутоиммунные заболевания, псориаз требует индивидуально подобранной диеты. Но существуют и общие моменты правильного питания, о которых важно знать. Запомните:

  • нельзя есть продукты, которые вызывают у вас аллергию, какими бы полезными они ни были и как бы вы их не любили;
  • вода важнее, чем еда (два литра чистой питьевой воды надо выпивать каждый день);
  • полный отказ от соленых, копченых и острых продуктов;
  • готовить только на пару, варить, запекать или тушить, жареное – под запретом;
  • основа питания – овощи и фрукты, крупы, обезжиренные кисломолочные продукты;
  • разнообразить диету можно и нужно, что позволяют рыба (предпочтительнее морская), баранина, курица, индейка (без жира), масло и яйца;
  • цитрусовые и фреши с ними нельзя употреблять вместе с молочными и цельнозерновыми продуктами;
  • сахар, сдоба и молоко запрещены полностью, к меду у диетологов отношение двойственное, но многие предпочитают обходиться и без этого прекрасного, но весьма аллергенного продукта.

Один-два раза в неделю нужна разгрузка – мясной, яблочный, гречневый, кефирный, овощной или рисовый день.


Читайте далее

Гигиена полости рта: как выбрать ирригатор

Кому и зачем нужен ирригатор, и как выбрать это устройство?

Ремиссия при мочекаменной болезни: как продлить?

Страдаете от мочекаменной болезни? Узнайте, как добиться ремиссии болезни и продлить ее на долгий срок.

Вкривь и вкось: болезнь Пейрони

Искривление полового члена: ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать, от MedAboutMe.

Нужна ли ортопедическая обувь для профилактики боли в стопе?

Ношение ортопедической обуви сегодня распространено не только среди детей, но среди взрослых, и зачастую необоснованно.
Опубликовано 21.06.2015 20:57, обновлено 15.12.2023 14:26
Рейтинг статьи:
4,5

Использованные источники

Дерматология в клинической практике / Под ред. Потекаев Н.Н., Э.Финлей, М.Чаудхэри 2011

Читайте также

Псориаз у детей: особенности заболевания в детском возрасте
Псориазом болеют не только взрослые. Дети тоже могут попасть в число больных этим заболеванием, причем в самом раннем возрасте. Особенности детского псориаза, симптомы и лечение
Псориаз: симптомы
Псориаз: начальные симптомы, на которые нужно обращать внимание. Разные формы псориаза: бляшечный, пустулезный, ногтевой. Псориатический артрит как одно из осложнений.
Псориаз и его классификации
Неинфекционный хронический недуг псориаз воздействует непосредственно на кожные покровы человека. Проявляется заболевание воспаленными участками эпидермиса, которые покрываются толстыми слоями чешуек.
Современные методы лечения псориаза
Стрессы, стрептококки, эндокринные нарушения, различные повреждения кожи, тяжелая наследственность - все это может стать одной из причин псориаза. Какие методы используются для лечения псориаза вы узнаете в этой статье.
Лечебное питание при псориазе
На сегодняшний день лечение псориаза основывается на лечебном питании и применении местных гормональных и увлажняющих средств. Допускается прием фитопрепаратов для успокоения кожи.
Псориаз: лечение и прогноз
Чешуйчатый лишай или псориаз является воспалительным заболеванием кожного покрова, который проявляется в разнообразных формах.