Семейные традиции передаются из поколения в поколение. Эти традиции могут быть такими же уникальными и особенными, как и сама семья. Помимо того, что традиции обычно приятны сами по себе, учёные говорят, что они также закладывают основу для семейных ценностей и служат особым связующим звеном.
Семейные традиции могут дать людям чувство идентичности и принадлежности. Они могут вызывать положительные чувства и воспоминания, которыми приятно делиться, обеспечить ощущение преемственности между поколениями. Это способ передачи семейных ценностей, истории и культуры от одного поколения к другому. Вот множество примеров для будней и праздников: выбирайте из списка или используйте как основу для своих собственный уникальных идей.
Семейные традиции, которые вам стоит попробовать в этом году
Не надо сразу думать, что традиция — это что-то постоянное, ежедневное и нудное. Сделайте эти события приятными и привяжите к сезону или к определённой дате, так, чтобы они не надоедали, а наоборот, воспринимались как желанное приключение. Что можно сделать?
- Ежегодно во время летних каникул делайте глупые семейные селфи.
- Каждую весну участвуйте в ежегодной уборке района.
- Устройте костер, чтобы отпраздновать последний день в школе.
- Каждую осень собирайте яблоки или отправляйтесь в поездку на фермерский рынок за самой красивой тыквой.
- Каждую неделю ешьте определённую еду в определённый день, например, пусть это будет поздний завтрак в воскресенье, блюда для завтрака на ужин в пятницу или оладушки во вторник.
- Разведите костёр и приготовьте какао в первый день зимы.
- Каждую зиму отправляйтесь все вместе в лес на лыжах или идите на каток.
- Обязательно делайте снеговика в новогодние каникулы.
- Организуйте семейный книжный клуб.
- Примите участие в ежегодном фитнес-конкурсе всей семьей — например, в забеге по району.
- Каждое воскресенье днем отправляйтесь на семейную прогулку или поездку на велосипеде.
- Наблюдайте вместе за восходом солнца в первый день лета и закатом в последний день летних каникул.
- Планируйте вечер семейных игр и играйте вместе в настольные игры каждую первую субботу месяца.
Создавая свои семейные традиции, старайтесь, чтобы они были простыми. Подумайте о том, чтобы поиграть в игры, поделиться особыми рецептами, отправиться в поход, посмотреть спектакль и так далее. Эти более простые традиции с большей вероятностью будут повторяться и продолжаться. Точно так же ваши традиции не должны бить по кошельку.
Создавая новые семейные традиции для своей семьи, также важно быть готовыми попробовать что-то, а затем отказаться, если это не работает.
Праздничные традиции для всей семьи
Вот несколько зимних праздничных традиций, которые вы можете выбрать или изменить для взрослых и детей в своей семье.
- Выбирайте и украшайте ёлку все вместе!
- Раздайте всем новый комплект пижам, оденьтесь и сделайте семейное фото у ёлочки.
- Дайте каждому головоломку и собирайте их по очереди или вместе.
- Каждый Новый год выбирайте фильмы, которые здорово смотреть именно в зимние праздники.
- Приготовьте еду вместе всей семьей.
- Сходите посмотреть, какие ёлки установлены в вашем районе.
- Возьмите термос с какао и идите в парк делать «снежных ангелов».
- Расчистите от снега что-то во дворе — например, дорожки у детской площадки.
- Устройте с родственниками или друзьями обмен новогодними сладостями.
- Играйте в тайного Деда Мороза.
- Учите короткие (или длинные) стихи и рассказывайте их у ёлки, чтобы получить подарок. Взрослых это тоже касается!
- Напишите письма членам семьи, с которыми вы не сможете встретиться на праздниках.
- Ежегодно посещайте праздничное представление или концерт, спектакли и балеты, которые интересно смотреть не только детям.
- Ежегодно приобретайте новое украшение на ёлку на память об ушедшем годе.
Приятные впечатления от праздников в детстве не просто остаются с нами на всю жизнь. Учёные из Университета Копенгагена выяснили, что их влияние можно увидеть и даже измерить. Так, определённые связи в человеческом мозге активируются и формируют сеть, когда люди просто видят новогодние украшения.
Оказывается, сенсомоторная кора головного мозга активируется у взрослых с положительными ассоциациями Новогодних празднеств. Если у человека есть приятные воспоминания о детстве, связанные с семейными традициями, и для него это было радостное время, то в позднем возрасте даже тематические картинки с ёлочкой возвращают эти воспоминания и чувства.
Семейные рутины против традиций
Семейные традиции отличаются от повседневных семейных обычаев, которые также повторяются неоднократно, но лишены того символического значения, которое несут ритуалы, говорят учёные Университета Лондона. Например, совместный ужин в пятницу вечером может быть частью семейного распорядка, тогда как семейный ужин в любимом ресторане на день рождения мамы может стать традицией.
Некоторые традиции связаны с семейным наследием, например, посещение культурного фестиваля или приготовление блюд по старинным рецептам в определённый день. Другие могут быть связаны с особыми событиями, например жемчужное ожерелье, которое передается на каждой свадьбе. Третьи — просто забавные занятия, которые члены семьи с удовольствием повторяют.
Например, семья спортивных фанатов может сделать традицией посещение стадиона в день открытия сезона. Эта традиция, возможно, началась ещё с дедушки и продолжает вовлекать самых маленьких членов семьи, становясь тем, чего они с нетерпением ждут. Традиции, сложившиеся случайно, зачастую легче всего повторять из года в год.
Локдауны и карантины во время пандемии COVID-19, возможно, затруднили соблюдение некоторых семейных традиций, но это также стало хорошим временем для появления новых. Например, вечера виртуальных игр и семейные поздравления в видеочатах могут стать традицией, когда вы находитесь в разлуке с родными.
Семейные традиции не обязательно должны быть формальными и не должны стоить денег. Все, что требуется для создания новой семейной традиции, — это что-то значимое для вашей семьи и немного творчества. Кроме того, семейные традиции не обязательно связаны с праздниками. Вы можете создавать семейные традиции практически для любого времени года. Просто найдите способы, чтобы ваша семья могла проводить время вместе, занимаясь тем, что им нравится. Больше вдохновляющих идей вы найдёте в статье «10 способов необычно встретить Новый год».
Использованы фотоматериалы Unsplash
