Разбудить воображение: как стать креативным

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Любой из нас изначально креативен

Любой человек изначально креативен, он с рождения обладает творческим началом. Вспомним, как в детстве мы клали стулья на пол, делали из них поезд, говорили: «ту-ту!», и воображаемый состав ехал. Мы сажали туда кукол, плюшевых мишек, и наше воображение превращало их в живых, реальных пассажиров.

Когда мы играли в доктора, мы брали любую трубочку и через этот «стетоскоп» выслушивали куклу. Играя в магазин, мы нарезали бумажки, это были деньги и чеки. И мы ничуть не сомневались в подлинности происходящего.

Все дети изначально креативны, они легко генерируют новые идеи. А посмотрите на их рисунки, это же море фантазии! Нет ребёнка, который к этому не способен. Так что же ему мешает быть креативным, когда он становится взрослым? Об этом рассказывает MedAboutMe.

Как бороться с частыми обострениями герпеса

От частых рецидивов к долгой ремиссии: что действительно помогает в борьбе с герпесом

Воспитание и школа снижают стремление к творчеству?

Воспитание и школа снижают стремление к творчеству?

Детсад, школа, воспитание по своей сути не настроены на развитие индивидуальности ребёнка. Наоборот, они стремятся привить ему единые правила поведения в социуме: «Веди себя, как все, стройся в ряд, это нельзя, то запрещается» и т.д. Дети носят одинаковую форму, выполняют одинаковые домашние задания. Проявления яркой индивидуальности пресекаются, особенно, в подростковом возрасте. Во всяком случае, они не поощряются.

В результате ребёнок может привыкнуть к самоцензуре. Он не хочет порицаний, сторонится их, поэтому бессознательно избегает нестандартного поведения и индивидуальных проявлений. Все мы знаем, что детям и подросткам с яркой индивидуальностью и незаурядными способностями к творчеству в школе приходится нелегко.

Главное условие: раскрепощение

Как бы то ни было, дети вырастают и становятся взрослыми людьми. Как пробудить в себе былую креативность и обрести способность свободно генерировать новые идеи? Первое, что надо сделать — это научиться отключать внутреннего критика и цензора. Надо сознательно изолировать его, как мы выключаем звук в телевизоре или радиоприемнике.

Генерирование творческих идей — это полет. Свободный, опьяняющий, без ограничений, хватания за ноги и привязывания к земле. В то время, когда происходит рождение креативных идей, вы должны оторваться от земли и взлететь. Но критик, засевший внутри, не дает: «У тебя не получится! Это невозможно, ты упадешь!».

Отключите его, сейчас не его время. Дать оценку идеям можно будет потом. А сейчас надо отвязать веревку, расправить крылья и взлететь!

Дайте свободу своему воображению

Дайте свободу своему воображению

Проверенный способ выдвижения творческих идей — мозговой штурм. Обычно его проводят в фирмах, когда надо найти нестандартное, уникальное решение для выполнения сложного, ответственного задания. Все сотрудники садятся за большой стол и озвучивают самые сумасшедшие идеи, а записывающее устройство (диктофон, магнитофон) все их фиксирует. Никто никого не одергивает, не критикует, не оценивает. Сейчас главное — высказать возникающие идеи, загрузить их в общий котел.

Затем, когда идеи иссякнут, наступает время оценки. Начинается второй этап: сотрудники всесторонне рассматривают каждую мысль, высказывают свои мнения. Бывает, что из бредовой, на первый взгляд, идеи возникает интересное, нестандартное решение, приводящее к успеху.

То же самое можно делать самостоятельно. Когда вам понадобится решить какую-то проблему — касается ли она работы, финансового положения, личной жизни, отношений в социуме — проведите свой мозговой штурм. Озвучивайте и фиксируйте все идеи, которые у вас возникнут. Делайте это, пока они не иссякнут. Потом отставьте все это в сторону, пусть идеи отлежатся. И лишь после этого рассмотрите их. Возможно, среди них вы найдете решение, которое вас полностью устроит.

Блокнот креативных идей

Записывайте возникающие идеи, где бы это ни происходило. Для этого полезно иметь небольшой блокнот, чтобы он всегда был под рукой. Сразу скажу: большинство идей, которые к вам придут, окажутся неплодотворными. Но некоторые будут очень даже ценными. Так всегда бывает: из множества яблочных семечек вырастает лишь одно дерево, но зато какое! При этом будем помнить, что каждая идея должна отстояться, только после этого станет понятно, полезная она или нет.

Не оставляйте записывание на потом, думая, мол: «ничего, я запомню». Идеи улетучиваются, растворяются в воздухе и не запоминаются. Их надо обязательно фиксировать. Кстати, многие великие творцы записывали свои идеи, даже проснувшись посреди ночи. Если вы хотите развить креативные способности, берите с них пример.

Не старайтесь быть совершенством

Не старайтесь быть совершенством

Совет. Не стремитесь к безупречности, потому что это сковывает креативность. Иногда, опасаясь сделать что-либо недостаточно хорошо, мы боимся приступить к воплощению идеи, и бросаем ее. В результате она умирает, так и не родившись.

Поэтому начинайте делать что-то для ее воплощения. Пусть даже не все хорошо получается. Дорогу осилит идущий. Главное сначала — творчески выплеснуться, а уже потом оценивать.

Болезненный перфекционизм, страх допустить несовершенство похожи на внутренних критиков и оценщиков, постоянно бубнящих: «То не так, другое не этак». Не слушайте их, просто шаг за шагом двигайтесь вперед.

В творческой работе нужна толика здорового «пофигизма». Чрезмерное рвение вредит. Легкая небрежность полезна для результата, она придает творческой работе шарм, живость, очарование непринужденности и естественности.

Комментарий эксперта
Инна Криксунова, автор более трех десятков книг о красоте и здоровом образе жизни

Чтобы творческий фонтан не пересыхал, и у вас регулярно возникали новые идеи, обязательно нужна эмоциональная подпитка. Топливом для нее служат новые впечатления. Они необходимы, без них ваша творческая копилка скоро иссякнет.

Чтобы получить новые впечатления, надо менять места обитания, ездить в путешествия. Не обязательно заграничные, ведь даже рядом с городом, в котором вы живете, можно найти много новых, интересных, неизведанных мест.

Посещайте музеи, выставки, ходите на спектакли. Главное, отправиться туда, где вы сможете получить новые эмоциональные ощущения, удивиться, восхититься, порадоваться.

Впечатления могут быть зрительными, слуховыми, обонятельными, тактильными, это зависит от того, у кого какой канал развит. Главное, получать регулярную подпитку. Вспомним, великие творцы прошлого ездили в кругосветные путешествия, круизы, уезжали работать в другие страны. Все ради того, чтобы получить новые впечатления, которые их обогащали и давали мощный толчок для творчества.

Читайте также

Как развить воображение ребенка
Развить воображение ребенка родители могут с помощью игр и совместного творчества.
5 способов улучшить баланс кишечной микрофлоры у детей
Как позаботиться о здоровье кишечных бактерий: простые способы, которые советуют эксперты.
Игры развивающие фантазию
Как развить фантазию у ребенка, какие игры для этого выбрать? Статья подскажет вам ответы на эти вопросы.
Любимая «крепость» или как устроены детские в разных странах
Как правильно обустроить детскую, чтобы ребенок чувствовал себя удобно?
13 советов для улучшения отношений между детьми в семье
Родители, у которых более одного ребенка, нередко сталкиваются с проблемой сложных отношений между детьми. Как избежать постоянных детских конфликтов и восстановить мир?
Детские игры, развивающие воображение
Игры, развивающие воображение, наполнят жизнь ребенка смыслом и счастьем. Научите малыша фантазировать, и он преобразует мир.
Опубликовано 14.07.2016 13:43, обновлено 13.12.2019 12:05
Рейтинг статьи:
4,5

Использованные источники

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Как бороться с частыми обострениями герпеса

От частых рецидивов к долгой ремиссии: что действительно помогает в борьбе с герпесом

Экспертное руководство: как выбрать пробиотики, чтобы они действительно работали

Доказано наукой: почему пробиотики вам не помогают и какие штаммы действительно работают.

Смесь для питания ребёнка и запоры: есть ли связь?

Лучшая смесь от запоров у ребёнка: какая она? Разбираемся в проблемах с пищеварением.

Регресс сна у детей: возрастные кризисы сна у малышей и как с ними справляться

Почему ребёнок стал чаще просыпаться и хуже спать: проблемы возрастных нарушений сна.

Режим дня грудничка

Режим дня грудничка зависит от его физиологических потребностей. Знание этой особенности позволит маме подстроиться под режим дня малыша с максимальным комфортом для себя.

Как понять, подходит ли смесь малышу на искусственном вскармливании?

Малыш с удовольствием пьет смесь: но хорошо ли она влияет на его здоровье? 5 признаков неподходящей смеси.

Дыхание новорожденного ребенка: норма и отклонения

Маленькие дети дышат практически бесшумно, но любые проблемы дыхания у них гораздо опаснее, чем у взрослых.

Особенности диеты при метеоризме

Как организовать свое питание, чтобы справиться с вздутием живота?

Красный дрожжевой рис и холестерин: что говорит наука

Спойлер: действующее вещество работает, а вот помогут ли БАДы – большой вопрос.

Занятия спортом во время месячных: советы и рекомендации экспертов

Можно ли заниматься спортом во время менструации? Эксперты рассказывают, как сделать тренировки во время месячных безопасными и комфортными.

Как правильно перевязать рану: основные моменты

Какие правила нужно соблюдать при обработке раны?

Питание для здоровья: что едят долгожители

Все хотят жить долго. Но никто не хочет жить скромно, отказываясь от таких приятных удовольствий!

Колики у грудничка: почему болит животик?

Пройдите простой онлайн-тест, чтобы выявить вероятность колик у вашего малыша

Ретинол в уходе за кожей: хорошо или плохо?

Чем грозит бесконтрольное использование косметики с ретиноидами в процессе ухода за кожей?

Все о простатите: причины, симптомы, профилактика

Одна из самых грозных мужских болезней, простатит, сегодня диагностируется все чаще. Как ее вовремя распознать и можно ли избежать вообще?

Какие продукты питания полезны для печени?

Роль печени трудно переоценить, но есть ли способы улучшить ее работу? Помогут в этом особые продукты питания с очищающими и восстанавливающими свойствами.

Диета при больной печени: что можно, а что нельзя?

Диета – залог успешного лечения болезней печени. Что она под собой подразумевает?

Мужское бесплодие

Согласно знаменитой поговорке, каждый мужчина обязан посадить дерево, построить дом и вырастить сына. Но заветным планам может помешать опасная болезнь – бесплодие.

Как стареет кожа: 4 типа старения лица

Ответьте на вопросы теста и узнайте настоящий возраст и тип старения вашей кожи