С горки на ватрушке: профилактика травм у ребенка

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Катание с горки на ватрушке — это так весело. Но, развлекаясь с ребёнком на свежем воздухе, не забывайте о правилах безопасности.

Ребёнок на тюбинге: плюсы и минусы развлечения

Совсем недавно основным детским транспортом в зимнее время были санки — на них и с горки, и в садик, и просто прокатиться по улице. Но несколько лет назад королевой горок стала ватрушка (тюбинг). О том, как обеспечить безопасность ребёнка во время катания с горки на этом транспорте, расскажем сегодня.

Кататься на ватрушке любят как взрослые, так и дети. Это объясняется тем, что:

  • ватрушка мягкая, удобная. Кроме того, она отличается хорошей амортизацией, что минимизирует неприятные ощущения для позвоночника во время спуска даже по не совсем ровной поверхности горки;
  • это приспособление для катания очень легкое, поэтому ребёнок с легкостью самостоятельно затаскивает его на вершину горки;
  • многие модели ватрушек оборудованы ручками, за которые удобно держаться во время катания.

Тем не менее есть у этого детского транспорта и свои недостатки:

  • на ватрушке нельзя катать малышей до года. У таких детей пока еще слишком маленький рост, поэтому диаметр тюбинга будет для них великоват. Ребёнок может легко выпасть из ватрушки и получить травму;
  • на спуске ватрушки развивают очень большую скорость, что тоже повышает опасность травматизма;
  • при большом угле спуска ватрушка может начать вращаться, что напугает малыша;
  • в случае наезда на большую кочку ватрушка может перевернуться.

Таким образом, принимая решение покататься с ребёнком на ватрушке, родители должны трезво взвесить все «за» и «против», оценить возможные риски и тщательно подготовиться к мероприятию. Примите во внимание наши советы, и тогда катание на ватрушках всей семьей станет интересным развлечением, приятным воспоминанием и позитивным опытом.

Как стареет кожа: 4 типа старения лица

Ответьте на вопросы теста и узнайте настоящий возраст и тип старения вашей кожи

Ищем место отдыха: советы родителям

Для того, чтобы хорошо отдохнуть, нужно найти правильное место отдыха. В городах катания на ватрушках могут организовываться в парках, скверах, в некоторых случаях вдоль набережных рек и прудов. Главное достоинство таких зон отдыха в том, что они не стихийные, а организованные. А это говорит о том, что там, во-первых, оборудованы специальные тюбинговые трассы, а во-вторых имеются пункты проката зимнего оборудования, в нашем случае — ватрушек, Кроме того, в случае необходимости по городу легче добраться до медицинского учреждения. А это тоже ощутимый плюс площадок для катания, расположенных в черте города.

Организуют катания на ватрушках и за городом — на специальных базах отдыха, а также в известных местным жителям «диких» местах — в оврагах, на склонах холмов и так далее. Преимущество отдыха в таких местах — меньшее количество людей, а, соответственно, и отсутствие очередей. Тем не менее есть в таких зонах и недостатки. И самый главный заключается в том, что стихийные спуски не приспособлены для катания. На них могут встречаться кочки, кусты, трамплины и повороты, что повышает риск травматизма.

Поэтому, если родители приняли решение покататься с ребёнком в выходной день на ватрушках, то лучше выбирать спуски, оборудованные в черте города.

Планирование отдыха с малышом

Организованные трассы для тюбинга тоже отличаются друг от друга. И одно из различий — это количество предоставляемых услуг. Поэтому, выбирая место для отдыха с малышом, родители должны обратить внимание на такие моменты:

  • может ли малыш кататься на этой горке? Дело в том, что на некоторых из них действуют возрастные ограничения до трех лет;
  • наличие в доступности кафе с горячими напитками, пирожками и так далее;
  • наличие туалета и теплой раздевалки;
  • близость парковки, станции метро или автобусной остановки;
  • расстояние до места отдыха (если придется больше часа трястись в переполненном автобусе, то вряд ли от прогулки останутся хорошие впечатления).

Основные меры безопасности на тюбинге

Основные меры безопасности на тюбинге

Горка для тюбинга считается безопасной, если:

  • она довольно пологая (чем меньше ребёнок, тем меньший уклон горки должны выбирать родители). Но в любом случае уклон горки для катания на ватрушках не должен превышать 20 градусов;
  • горка ровная, без заметных ям, кочек, кустов и торчащих камней;
  • в данный момент на ней катается не очень много людей, причем основная масса катающихся — дети;
  • на спуске нет трамплинов;
  • в конце горки имеется обратный склон для торможения.
  • Отличный вариант для катания на ватрушках — специальная тюбинговая трасса с бортиками.
  • Итак, с горками разобрались. Теперь поговорим о тюбинге. Ватрушка считается безопасной, если:
  • она от производителя с хорошей репутацией, имеется сертификат безопасности;
  • ватрушка изготовлена из качественной, равномерно плотной резины без дырок и заплат, на ней имеется прочный чехол. Лучшим материалом для изготовления ватрушек считается ПВХ-ткань, допустимым — брезент или полиэстер;
  • она хорошо надута;
  • на ватрушке есть ручки, за которые малыш может держаться.

Собираясь кататься на ватрушках, следует предварительно обсудить с ребёнком основные правила безопасности:

  • держаться за ручки;
  • не вставать из ватрушки во время движения;
  • в случае падения стараться приземляться на бок.

Минимальный размер ватрушки составляет 85 см. На таком тюбинге можно кататься детям, рост которых не превышает 1 м, а также малышам от полутора до двух лет (исключительно под присмотром родителей).

Купить или арендовать?

Безусловно, на своей ватрушке кататься спокойнее. Родители ее сами выбирали, поэтому уверены в качестве изделия. Однако, несмотря на небольшой вес, ватрушка все таки очень большая в объёме. Поэтому тащить ее на себе до места отдыха не очень удобно. В принципе, со своей ватрушкой будет удобнее, если:

  • в семье имеется личный автомобиль;
  • горка находится недалеко от дома, поэтому добраться до нее можно пешком.

Ну а основное достоинство арендованной ватрушки заключается в том, что не нужно тащить ее до места отдыха. Взял в аренду — покатался — вернул. Никаких проблем.

Одежда для тюбинга

Одежда для тюбинга

Собираясь покататься с горки, следует подумать и о правильной экипировке. Одежда для катания должна быть теплой, легкой и дышащей. Оптимальный вариант для малыша — комбинезон. Так снег не сможет попасть под верхнюю одежду. Родители должны проследить, чтобы на комбинезоне не было мелких деталей, которыми он мог бы зацепиться за куст или ветку во время спуска. Шарф ребёнку завязывать не рекомендуется. Лучше надеть под комбинезон свитер с высоким воротом.

Читайте также

Защита зубов у детей при занятиях спортом: советы стоматолога
Травмы зубов у детей при занятии спортом: причины, последствия. Индивидуальная профилактика: советы стоматолога.
Профилактика травм челюстно-лицевой области у детей
Детские травмы. Профилактика травматизма в детском возрасте. Ушибы и раны головы и шеи у детей.
Расстройство сенсорной чувствительности у ребенка: как ему помочь?
Чувствительность к одежде и звукам могут быть симптомом серьезного заболевания. Как помочь ребенку с подобным нарушением?
Безопасность малыша и профилактика травм: автокресла, ходунки
Детские травмы – это всегда опасно, какие из приспособлений помогут их предотвратить, а какие могут привести к переломам?
Безопасный сон детей: полезные советы
Младенцам рекомендовано спать на спине в кроватках без одеял и бамперов, родители должны организовать пространство.
Как определить внутричерепное давление у ребенка?
Грудной ребенок часто плачет или много спит? Возможно, у него проблемы с внутричерепным давлением.
Опубликовано 15.01.2019 11:57, обновлено 17.04.2020 18:19
Рейтинг статьи:
4,0

Использованные источники

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

LED-терапия: всё, что вы хотели знать о светодиодном омоложении

Что такое LED-терапия и какие у неё преимущества? Всё о светодиодном омоложении — в нашей статье.

Экспертное руководство: как выбрать пробиотики, чтобы они действительно работали

Доказано наукой: почему пробиотики вам не помогают и какие штаммы действительно работают.

Смесь для питания ребёнка и запоры: есть ли связь?

Лучшая смесь от запоров у ребёнка: какая она? Разбираемся в проблемах с пищеварением.

Регресс сна у детей: возрастные кризисы сна у малышей и как с ними справляться

Почему ребёнок стал чаще просыпаться и хуже спать: проблемы возрастных нарушений сна.

Режим дня грудничка

Режим дня грудничка зависит от его физиологических потребностей. Знание этой особенности позволит маме подстроиться под режим дня малыша с максимальным комфортом для себя.

Как понять, подходит ли смесь малышу на искусственном вскармливании?

Малыш с удовольствием пьет смесь: но хорошо ли она влияет на его здоровье? 5 признаков неподходящей смеси.

Дыхание новорожденного ребенка: норма и отклонения

Маленькие дети дышат практически бесшумно, но любые проблемы дыхания у них гораздо опаснее, чем у взрослых.

Особенности диеты при метеоризме

Как организовать свое питание, чтобы справиться с вздутием живота?

Красный дрожжевой рис и холестерин: что говорит наука

Спойлер: действующее вещество работает, а вот помогут ли БАДы – большой вопрос.

Занятия спортом во время месячных: советы и рекомендации экспертов

Можно ли заниматься спортом во время менструации? Эксперты рассказывают, как сделать тренировки во время месячных безопасными и комфортными.

Как правильно перевязать рану: основные моменты

Какие правила нужно соблюдать при обработке раны?

Колики у грудничка: почему болит животик?

Пройдите простой онлайн-тест, чтобы выявить вероятность колик у вашего малыша

Ретинол в уходе за кожей: хорошо или плохо?

Чем грозит бесконтрольное использование косметики с ретиноидами в процессе ухода за кожей?

Все о простатите: причины, симптомы, профилактика

Одна из самых грозных мужских болезней, простатит, сегодня диагностируется все чаще. Как ее вовремя распознать и можно ли избежать вообще?

Как стареет кожа: 4 типа старения лица

Ответьте на вопросы теста и узнайте настоящий возраст и тип старения вашей кожи

Иммунодиетология — не для всех, а только для вас

Индивидуальная диета по анализу крови на антитела: объясняем, как работает иммунодиетология