Жаль, что молодость так быстро пролетает. Нет, да и возвращаются мысли туда, где даже после бессонной ночи выглядеть замечательно не доставляло труда. К сожалению, с годами это удаётся всё труднее. После наступления менопаузы некоторые женщины начинают говорить о старости и думают, что косметика – это для молодых. Но и после 50 можно быть красавицей, если не опускать руки и ухаживать за собой. Что же делать и как выбрать лучший крем для лица, если вам за 50+?
Особенности возраста
Наступление менопаузы многие воспринимают по-разному. Кто-то делает вид, что ничего не произошло и не меняет свою привычную жизнь. Те же самые косметика, макияж, питание и образ жизни. Но, к большому сожалению, как раньше уже нельзя. В этот период наступают гормональные изменения. Например, кожа теряет упругость из-за недостатка коллагена, а кости становятся хрупкими из-за нехватки кальция. К тому же мышцы теряют свою эластичность. Поэтому прятать голову в песок – не лучший выход. Нужно принять свой возраст и подстраиваться к переменам. Иначе проблемы будут только усугубляться.
Что же делать? Менять привычки. Даже умываться рекомендуется кипячёной водой, охлаждённой до комнатной температуры.
Немаловажным фактором для сохранения красоты является правильная косметика. Нужно приобретать косметические средства из антивозрастной линейки.
В коже после 50 лет происходят изменения:
- Теряется упругость из-за снижения коллагена и эластина. Это приводит к появлению большего количества морщин.
- Появляется сухость и шелушение из-за недостатка влаги.
- Появляется пигментация.
Поэтому к выбору крема для лица нужно подходить очень серьёзно.
Как выбрать крем после 50 лет
При выборе средства важно не забывать про свой возраст и ориентироваться не только на антивозрастную линейку косметики, но и на цифры, указанные на упаковке.
Дело в том, что чем старше женщина, тем более интенсивным должен быть крем. При выборе особенно внимательно изучите состав. Желательно, чтобы в нём присутствовали:
- Гиалуроновая кислота. Её действие направлено на увлажнение, повышение эластичности и упругости кожных покровов.
- Растительные масла, например, масло ши, авокадо, миндальное. Эти ингредиенты питательны и очень полезны.
- Альфа-гидрокислоты. Их функция — небольшое отшелушивание, которое стимулирует обновление клеток.
- Пептиды. Нужны для повышения выработки веществ, возвращающих коже упругость.
- Антиоксиданты. Среди них могут быть витамины С и Е, а также коэнзим Q10. Эти элементы помогают бороться с признаками старения, воспалениями и защищают кожу от воздействия внешних факторов.
- Фитоэстрогены. Оказывают влияние на выработку коллагена, положительно влияют на кожный покров.
- Ретинол (витамин А). Уменьшает морщины и улучшает структуру кожи.
- Элементы лифтинга. В кремах для молодой кожи вы их вряд ли найдёте, потому что их цель — подтягивающий эффект.
Помните, что при выборе крема нужно ориентироваться не только на возраст, но и на тип кожи.
Бывает и такое, что крем простаивает на полочке, и им пользуются время от времени. Это неправильно. Чтобы крем давал эффект, его нужно наносить регулярно массирующе-похлопывающими движениями. Пользуйтесь и дневным, и ночным кремами.
И тот, и другой, обладают питательными и увлажняющими свойствами. Однако в ночном варианте больше масел. Они более питательны, но впитываются в кожу дольше. Поэтому для работы этих компонентов нужно чуть больше времени.
Возраст — это не приговор. В каждом есть свои прелести. В вашем — накопленный опыт, мудрость, умение выходить из конфликтных ситуаций и возможность заниматься тем, чем хотите. А чтобы оставаться красивой, нужно вести активный образ жизни, правильно питаться, почаще улыбаться и иногда заглядывать к косметологу.
Использованы фотоматериалы Unsplash
