Волнение и тревога перед предстоящим экзаменом, деловой встречей с партнерами или выступлением перед руководством — не повод для обращения за медицинской помощью. Другое дело, когда тревожность становится частью жизни и серьезно ухудшает ее качество. Запись к врачу нужна для того, чтобы остановить навязчивое беспокойство и нервозность, пока проблема не переросла в серьезное заболевание. Записаться можно по телефону +7 (499) 519-32-56 или онлайн. Каковы опасные симптомы тревожности и в каких случаях без помощи специалиста не обойтись?
Причины и частые симптомы тревожности
Врачи до сих пор не пришли к единому мнению, что именно вызывает тревожность и различные типы тревожного расстройства. В большинстве случаев виноваты определенные травмирующие переживания. Но некоторые люди могут быть генетически склонны к беспокойству. Оно также может быть вызвано проблемой со здоровьем или быть одним из первых признаков физического, а не психического заболевания. Человек способен испытывать одно или несколько тревожных расстройств одновременно. К примеру, вместе с навязчивой тревогой у больного может наблюдаться депрессия и биполярное расстройство.
Когда у человека развивается повышенная тревожность, его организм начинает активно выискивать возможную опасность, готовясь к защите или бегству. Хотя симптомы такого состояния в каждом отдельном случае могут отличаться, среди них чаше всего встречаются следующие:
- общая нервозность, беспокойство или напряжение,
- учащенный пульс,
- чувство опасности, паники или страха,
- сбивчивое дыхание,
- дрожь, подергивание мышц,
- повышенное потоотделение,
- общая слабость,
- сложности со вниманием и концентрацией,
- плохой сон,
- проблемы с пищеварением (в том числе запор или диарея)
- сильное желание избежать предмета беспокойства,
- навязчивые идеи (признак обсессивно-компульсивного расстройства)
- повтор одного и того же действия,
- беспокойство, связанное с определенным событием в прошлом, и др.
Когда тревожность усиливается, у человека могут чаще происходить приступы паники. Это внезапное состояние страха, ощущение ужасной потери, бедствия и угрозы. Они длятся несколько минут и сопровождаются: сильным сердцебиением, дрожью, одышкой, болью в груди, активным потоотделением, тошнотой, головокружением, слабостью, ощущением жара и холода во всем теле, онемением и покалыванием, чувством оторванности от реальности (деперсонализация), страхом сойти с ума или умереть. Некоторые симптомы тревоги и панических расстройств можно спутать с признаками заболеваний сердца, сосудов, легких, щитовидной железы. В результате люди чаще совершают визиты в отделения неотложной помощи или к доктору.
Тревожность и типы тревожных расстройств
Тревожность и тревожные расстройства могут принимать различные формы, а это значит, что в каждом отдельном случае необходим индивидуальный подход к лечению. Перечислим наиболее распространенные формы тревожных расстройств:
Генерализованное тревожное расстройство
Оно характеризуется постоянным беспокойством или страхом. Люди могут усиленно переживать по поводу здоровья, жизни, финансов или бояться того, что в ближайшем их будущем произойдет какое-либо плохое событие.
- Паническое расстройство
Ему свойственны повторяющиеся приступы паники, которые включают такие внезапные симптомы, как потоотделение, дрожь, одышка или чувство удушья, учащенное сердцебиение, страх. Люди начинают чаще переживать и бояться новых приступов, которые ограничивают их обычную деятельность.
- Фобии
Это сильные, навязчивые страхи перед определенными объектами (пауками, мышами или змеями) или ситуациями (полеты на самолетах, поездки в лифтах), которые вызывают беспокойство.
- Социальное тревожное расстройство
Его еще называют социальная фобия. Люди с этим расстройством боятся социальных ситуаций, в которых они могут чувствовать смущение или осуждение. Они сильно нервничают, проводя время в обществе, чувствуют себя застенчивыми перед другими, боятся быть отвергнутыми или обидеть других, теряют контроль и хотят поскорее сбежать от пугающей их ситуации. К симптомам расстройства относят такие общие недомогания, как учащенное сердцебиение и стеснение в груди.
Когда нужна запись к врачу?
Когда человек начинает испытывать основные симптомы тревожности, он редко думает о врачебной помощи, полагая, что это обычное беспокойство или нервозность из-за плохого настроения, напряженного рабочего графика или жизненных ситуаций. Действительно, начало развития хронической тревожности очень напоминает известное многим состояние волнения и страха. И часто только опытный врач может определить серьезность проблемы.
Когда беспокойство проявляется чаще обычного и начинает вносить правки в привычный жизненный график, запись к врачу может быть хорошей идеей. Как и любое заболевание, тревожность эффективнее всего лечиться на раннем этапе. Обратиться к специалисту следует, если:
- волнение становится слишком сильным и мешает повседневной жизни,
- беспокойство или страх трудно контролировать,
- для снятия чувства подавленности человек начинать использовать алкоголь или наркотики,
- есть ощущение, что тревожность вызвана проблемой с психическим здоровьем,
- человека посещают мысли о самоубийстве, и он совершает суицидальные действия (в последнем случае важно сразу обращаться за неотложной помощью).
Особенно важна запись к врачу, если человек впервые испытывает сильнейшее чувство тревоги или когда существующие симптомы беспокойства ухудшаются. Всякий раз, когда у пациента появляются новые или усиливаются старые признаки расстройства, желательно проводить контрольное обследование и консультации с врачом. Нужно установить базовый уровень проблемы, которым можно будет определять прогресс или регресс состояния.
Если для преодоления беспокойства человек решает обратиться за помощью к специалисту, то первым делом лучше записаться к терапевту. Он проведет общее обследование организма, чтобы определить, связана ли тревога с физическими заболеваниями. Он же решает, к какому специалисту отправить пациента для дальнейшей диагностики — как правило, к психологу или психиатру.
