Люди издавна используют тепло для лечения заболеваний. Еще древние египтяне с успехом применяли компрессы из горячей грязи Нила, Гиппократ описывал воздействие на организм теплых обертываний, а римляне за 200 лет до начала новой эры начали строить термы, которые использовались не только для омовений, но и для лечения различных болезней в том числе.
Как лечит сухое тепло
До сих пор наука так и не взялась объяснить, как же именно тепло воздействует на человеческий организм, все выводы основываются лишь на многолетних наблюдениях. Согласно им:
- Тепло ускоряет обмен веществ
- Антитела быстрее достигают места, к которому они стремятся, так же быстро выводятся и продукты распада
- Это же самое действительно и для веществ, целью которых является раздражение болевых рецепторов, боль отступает
- Тепло расширяет сосуды, улучшает питание тканей
- Расслабляет мускулатуру
Тепло не достигает внутренних органов, по сути нагревается лишь кожа. Но как показывают опыты, каждый участок кожи неразрывно связан нервными волокнами с каким-то определенным органом внутри тела. Поэтому, можно сказать, что при помощи тепла можно воздействовать на любую точку организма.
Как получить сухое тепло
Может возникнуть вопрос: «Почему почти всегда уточняется, что тепло должно быть сухим?» Все очень просто. Сухое тепло не такое интенсивное, как влажное. Нет ничего легче, чем обжечься мокрым горячим компрессом. Хороших результатов можно достичь при помощи обычной подушечки с наполнителем из вишневых косточек. Косточки хорошо вбирают в себя тепло, медленно его отдают, к тому же такая подушечка намного лучше прилегает к телу, чем обычная грелка или бутылка с горячей водой. Альтернативой косточкам может стать любая крупа – гречневая, рисовая, пшено – или просто соль.
Разогревать такую подушечку можно в микроволновой печи или духовке. Если температура получилась очень высокой, сухую грелку можно обернуть полотенцем.
Меры предосторожности
Следует знать, что ни в коем случае нельзя использовать прогревания при острых воспалениях, подозрениях на внутреннее кровотечение или аппендицит, выраженном варикозе, нарушениях кровообращения при артериосклерозе или тромбозе, а также при наличии свежих ран. Если после прикладывания тепла неприятные симптомы усиливаются, компресс необходимо немедленно убрать.
Люди, склонные к гипертонии, а также к слишком низкому давлению или имеющие проблемы с сердцем, перед применением тепловых компрессов должны заручиться поддержкой лечащего врача.
Пациенты, страдающие диабетом, могут иметь сниженную чувствительность кожи. Им нельзя полагаться только на собственное ощущение тепла, в противном случае легко может возникнуть ожог прогреваемого места.
Особую осторожность следует соблюдать при лечении маленьких детей, нельзя оставлять их один на один с источником сухого тепла, чтобы избежать возможных ожогов.
