Витамин Е для кожи лица: рецепты красоты

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Грязева Наталья Владимировна

Витамин Е для кожи лица — первое средство, если хочется поддержать ее отличное состояние, «подтянуть», сохранить молодость. По-другому витамин Е называется «токоферол», перевод этого слова ясно показывает, почему он столь важен для здоровья: «несущий потомство», «способствующий рождению». Витамин Е отвечает за нормальную работу яичников, которые, в свою очередь, вырабатывают гормон красоты (эстроген). Когда его достаточно, кожа гладкая и упругая. Если нет — кожа начинает стареть.

Можно получать витамин Е с продуктами питания. Он содержится в облепихе, семенах льна, яйцах, орехах, семечках, тыкве, морской рыбе, растительном масле и авокадо. Или же покупать в аптеке специальные капсулы (кроме капсул, есть другие формы: масляный раствор и ампулы), которые принимают внутрь или используют для нанесения на кожу, получая и поддерживая красоту и здоровье одновременно.

Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы

Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.

Витамин Е для лица: применение


Витамин Е для лица, как и правильный образ жизни, достаточное количество выпитой воды и восьмичасовой сон, — фактор хорошего состояния кожи. Витамин Е в капсулах можно использовать очень просто: прокалывая капсулу, наносить маслянистое содержимое втирающими движениями на кожу лица. Такой метод прекрасно подходит для нанесения на сухие, обветренные, шелушащиеся губы.

Содержимое капсулы можно добавить в базу, хороший эффект будет в сочетании с маслом жожоба или маслом косточек винограда, подойдет и оливковое масло. Полученную смесь нужно легко распределить по коже лица и области вокруг глаз. Кожа разглаживается, увлажняется, морщины и пигментные пятна уменьшаются. Также можно поступить и с обычным кремом — просто добавить в него витамин Е.

Существует огромное количество рецептов масок с витамином Е для лица. Такие самодельные маски следует использовать в течение 3-4 суток, срок годности у них небольшой.

С осторожностью


Надо понимать, что ни крем, ни маски не могут быть единственным источником токоферола. Они поддерживают и питают, но для того, чтобы организм получал норму, необходимо правильно питаться. Меню для сбалансированного питания поможет составить диетолог. Врач проконсультирует и по поводу подходящей в конкретном случае дозировки. Если переусердствовать с приемом витамина Е, гипервитаминоз может спровоцировать расстройство пищеварения (повышенное газообразование, понос, рвоту).

Есть у витамина Е и противопоказания к использованию: гиперчувствительность, детский возраст. С осторожностью следует принимать витамин Е людям с сахарным диабетом, холециститом и почечной недостаточностью, дозировку препарата должен назначить лечащий врач. При беременности также не стоит увлекаться витаминными масками: беременным часто назначают витаминно-минеральные комплексы и переизбыток какого-то из компонентов может быть опасен. Витамин Е для кожи очень полезен, но важно соблюдать чувство меры, и тогда красота не будет во вред здоровью.

Читайте также

Витамин Е для кожи лица: рецепты масок
Как найти достойное натуральное средство, которое заменит дорогостоящие продукты против старения кожи лица? Мы ответим на ваш вопрос.
Какие витамины нужны женщинам
Какие витамины нужны для женского здоровья и как их получить с едой?
Маска для лица против морщин с маслами и витаминами
Ищете хорошие рецепты масок от морщин? Выбирайте те, в которых есть растительные масла и аптечные витамины.
Советы и домашние рецепты для вьющ​ихся волос
Вьющиеся волосы могут доставлять немало хлопот. Как усмирить их с помощью домашних рецептов и советов?
Витамин Е при беременности
Для нормального протекания беременности нужен витамин Е в том числе. Для чего нужен витамин Е, как применять при беременности читайте в нашей статье.
Омолаживающие маски из льняного семени
Семя льна – природное «лекарство» против морщин. Маски из льняного семени славятся лифтинг-действием.
Опубликовано 22.02.2016 09:39, обновлено 13.12.2019 11:51
Рейтинг статьи:
4,5

Использованные источники

Дерматология в клинической практике / Под ред. Потекаев Н.Н., Э.Финлей, М.Чаудхэри 2011
Роль витамина Е в регуляции апоптоза при патологии и старении / Абатнина Ю.В., Бажанова Е.Д., Теплый Д.Л. // Успехи геронтологии 2005 №17

Читайте далее

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы

Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Целебное алоэ для профилактики заболеваний

Знаете ли вы, что сок алоэ можно использовать не только для лечения, но и для иммунитета и профилактики? Мы расскажем, как это правильно делать.

Роднички у детей: что нужно знать родителям?

Сколько всего родничков у новорожденных, можно ли их трогать, зачем они нужны и о чем говорят темпы зарастания родничка, читайте на MedAboutMe.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Родинка или меланома: когда нужно к врачу?

Пройдите простой онлайн-тест на выявление риска развития рака кожи

Как питаться в разные фазы менструального цикла?

Как чувствовать себя хорошо каждый день, вкусно питаться и тренироваться с удовольствием?

Правила питания и составления диеты при дерматите

Правильное питание при дерматите: основы диеты, разрешенные и запрещенные продукты.

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

«Территория здорового сна» — о стрессе и недосыпе: как разорвать порочный круг и начать высыпаться?

Как победить стресс и недосып: полезные рекомендации экспертов для здорового сна без бессонницы