Несколько лет назад весь мир облетело сообщение о том, что Всемирная организация здравоохранения объявила любовь расстройством психики, внеся ее в ту же категорию, что и различные виды наркомании. Но сотни исследований доказывают, что любовь, напротив, творит чудеса с человеческим организмом. На самом деле, все дело во взаимности. MedAboutMe поздравляет всех читателей портала с Днем всех влюбленных и разбирает бонусы, которые получают любящие друг друга люди.
Химия мозга: от влечения до долгосрочных отношений
Физиологию любви ученые давно разложили на гормоны и на этом основании выделили три стадии высоких чувств:
- Первый этап: похоть.
Ведущую роль играют главные половые гормоны: эстроген и тестостерон, причем последний, хотя считается «мужским», не менее важен на этом этапе и для женского организма.
- Второй этап: влечение друг к другу.
В дело вступают нейромедиаторы — дофамин, который обеспечивает ощущение эйфории при одном взгляде на объект вожделения, и адреналин, заставляющий сердце бешено биться в груди, а кровь — «вскипать в жилах». Еще один гормон этого этапа — серотонин, важный компонент химии любви. На данной стадии его уровень снижается — и человек переживает то самое чувство одержимости любовью, которое англичане очень верно называют «падением в любовь» (fall in love).
- Третий этап — привязанность, формирование прочных отношений.
Гормоны окситоцин и вазопрессин заставляют людей думать о будущем и заводить детей. Бурные эмоции позади — впереди долгая счастливая спокойная жизнь с верным партнером. В ходе одного из экспериментов коварные ученые лишили самцов луговых полевок вазопрессина — и это привело к распаду «браков»: мужское население полевок без вазопрессина оказалось не способно на верность своим «половинкам» и не смогло их защитить от посягательств других самцов.
Весь этот гормональный коктейль влияет не только на работу головного мозга, заставляя нас то сходить с ума при виде возлюбленного партнера, то погружаться в пучину депрессии при его исчезновении с горизонта, то желать детей от единственного в мире человека и желательно немедленно. Гормоны определяют работу и других систем организма. И в основном это положительное влияние, если конечно мы говорим о стабильных и устойчивых взаимоотношениях любящих друг друга людей. Ученые выделяют 7 ситуаций, когда любить — полезно для здоровья.
Любовь и посещение врачей
Пары, живущие вместе, реже обращаются к докторам. А даже если кто-то из супругов и попадает в больницу, то проводит там меньше времени, чем одинокие граждане. Ученые не могут толком объяснить этот феномен. Они предлагают разные теории, но пока ни одна из них не доказана. Например:
- Люди — это социальные существа, им необходимо жить вместе с кем-то. Если человек обитает один, его биологические системы оказываются «перегружены», и риски заболеваний повышаются.
- Люди, любящие друг друга, заботятся о своем партнере. Особенно это показательно в отношении мужчин: известно, что женатые мужчины живут дольше, потому что рядом всегда есть супруга, которая проконтролирует правильное питание, посещение врача, прием лекарств и т. п.
- Любовь к другому человеку возвышает не только в переносном, но и в буквальном смысле: люди следят за собой — здоровые зубы, красивое тело, чистая кожа… Все эти факторы связаны не только с привлекательностью человека, но и с его здоровьем.
Любовь и психические расстройства
Люди, которые живут вместе в счастливом браке, реже страдают от депрессий. Это утверждение согласуется с тем фактом, что депрессии чаще встречаются у тех, кто живет в социальной изоляции. А еще, оказывается, любовь снижает риски развития алкоголизма и наркомании, и особенно ярко эта зависимость проявляется среди молодежи.
Правда, есть один нюанс: от депрессии защищает взаимная любовь, а вот если любовь безответная, то риск расстройства психики, напротив, повышается.
Любовь, сосуды и сердце
Согласно исследованиям, женщины, чей брак оказался успешным, реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, чем дамы, продолжающие жить в неудачном браке.
Любовь влияет не только на сердце, но и на сосуды. Незначительное повышение артериального давления наблюдается на этапе неудержимого влечения людей друг к другу, когда в крови бурлит адреналин, а сердце колотится так, словно готово выскочить из груди. Но когда пора жаркой влюбленности пройдена и взаимоотношения стали долгосрочными, любовь становится отличным средством для защиты сосудов. Каждые «обнимашки» между любящими людьми провоцируют у них обоих выброс окситоцина, который косвенно приводит к понижению артериального давления. Так что супруги, живущие в счастливом браке, реже страдают от гипертонии, чем одинокие люди. Верно и обратное: несчастливый брак повышает давление, причем сильнее, чем если бы супруги жили отдельно друг от друга.
Любовь и боль
Согласно статистике, люди, живущие в благополучном браке, реже обращаются к врачам по поводу головных болей и болей в спине. Исследования при помощи метода фМРТ показали, что у любящих и любимых людей выше активность в той части головного мозга, что контролирует боль. А по силе действия любовь приравнивается учеными к морфию.
Ученые провели несложный эксперимент: группу замужних женщин предупредили, что они сейчас получат удар током. У тех из дам, кто держал при этом за руку своего мужа, активность в областях мозга, связанных со стрессом, была ниже (но идея о разделении страданий с любящим человеком почему-то учеными не рассматривалась). И чем счастливее был брак, тем сильнее был выражен эффект.
Сходные условия ученые создали группе влюбленных студентов. Вместо тока к их ладоням были прикреплены термоэлементы, которые постепенно нагревались и причиняли боль. Фото возлюбленных действовали на студентов как болеутоляющее, в отличие от изображений других родственников или просто воспоминаний о приятных моментах.
Любовь и ОРВИ
Влюбленные друг в друга молодые люди и счастливые супруги реже болеют гриппом и иными ОРВИ, даже в неблагоприятных для организма условиях. В частности, этому способствует и то, что у людей, регулярно занимающихся любовью, выработка иммуноглобулина А (IgA) на треть выше, чем у одиночек по жизни, что говорит об эффективной работе иммунной системы. Кроме того, считается, что состояние влюбленности активизирует защитные силы организма и приводит к выработке эндорфинов, облегчающих проявления болезни.
Любовь и раны
Присутствие любимого человека лечит не только душевные, но и вполне реальные раны на теле. Ученые сравнивали скорость заживления ожогов у пациентов, находящихся в счастливом браке, и у людей с тяжелым супружеством. Оказалось, что на фоне взаимной любви ожоги заживают в 2 раза быстрее, чем при негативных отношениях. Ученые указывают, что немалую роль в этом играют объятия или просто прикосновения любящего человека. При этом вырабатывается окситоцин, который играет важную роль в лечении ран.
Любовь и продолжительность жизни
В супружестве люди живут дольше. Причины тут, прежде всего, сугубо рациональные: взаимная финансовая и практическая поддержка, наличие общих детей, которые с возрастом начинают оказывать помощь, и т. п. Кроме того, как было сказано ранее, брак защищает от социальной изоляции. Любимый человек чувствует связь со своим супругом и живет не только ради себя, но и для него.
Впрочем, не только финансы и дела продлевают жизнь. Любящие и любимые люди реже умирают от инфаркта, среди них ниже доля заболевших раком и даже воспаление легких чаще обходит их стороной.
Итак, любовь — одно из самых сложных и многогранных чувств, которое способен переживать человек. Неудивительно, что она так сильно влияет на весь организм. Показательно, что любовь защищает человека: уменьшает боль и заживляет раны; оберегает его от внешних воздействий, активируя иммунную систему; охраняет его от себя самого, укрепляя психику. А это значит, что любить и быть любимым — полезно для здоровья.
Любви и здоровья вам!
