Вода — самое доступное и вместе с тем незаменимое средство для ухода за собой, которое способно воздействовать на организм как снаружи, так и изнутри. Большинство людей, помимо питья и приготовления пищи, используют эту живительную жидкость в гигиенических целях, не более. Однако ее можно задействовать в широком спектре косметических процедур, простых и при этом невероятно эффективных.
Рассмотрим несколько отличных вариантов применения воды для красоты волос, кожи, и вообще всего тела!
Освежающие умывания для жирной и возрастной кожи
Привычные утренние и вечерние умывания полезно производить в два этапа — с теплой, а затем с прохладной водой. Первый шаг необходим, чтобы хорошо очистить эпидермис от загрязнений и сального секрета (что особенно важно при жирной коже). Самое главное, чтобы вода была именно теплой, а не приближалась по своей температуре к горячей. Иначе умывания будут только провоцировать усиление выработки кожного сала.
Завершающим аккордом станет ополаскивание лица прохладной водой, что поспособствует сужению пор, повышению тонуса и упругости кожи, улучшению ее эластичности. Использовать в этих целях холодную и, тем более, ледяную воду, не рекомендуется, поскольку воздействие в таком случае будет стрессовым. А красота, как известно, боится сильных «встрясок».
Прохладный душ от угревой сыпи на спине
Угри и прыщи на спине — проблема, с которой многие люди отчаянно борются годами. И зачастую тщетно. Причины данного недуга могут быть самыми разнообразными и, конечно же, с точностью определить его главный источник самостоятельно невозможно. Но обращаться за медицинской помощью спешат далеко не все обладатели проблемной кожи. Чаще всего в ход идет самолечение. Хотя это не самое верное решение, в некоторых случаях исключительно домашний уход действительно помогает. Из числа наиболее эффективных процедур стоит выделить мытье тела прохладной водой.
На разных участках спины расположено много потовых и сальных желез. Кожа в этой области сама по себе довольно плотная, что затрудняет выведение секрета, особенно при его чрезмерной выработке. А под воздействием горячей воды продуцирующие кожный секрет железы начинают работать еще активнее, и в результате поры закупориваются, возникают очаги воспаления. Какая уж тут красота? Именно поэтому людям, имеющим высыпания на спине в виде прыщиков и угрей, нежелательно (вопреки распространенному мнению) принимать горячий душ и распаривающие ванны. Оптимальным является регулярное мытье (1-2 раза в день) под проточной прохладной (не холодной!) или лишь едва теплой водой. Понижать температуру воды следует постепенно, день за днем. Она должна оставаться комфортной для тела. Вместо привычного очищающего средства 1-2 раза в неделю можно использовать туалетное антибактериальное мыло.
Конечно, если высыпания возникли на фоне демодекоза или гормональных нарушений, одного лишь душа может оказаться мало. При таких обстоятельствах требуется профессиональный уход, назначить который способен только специалист. Но человек, которому все же подходит этот способ, заметит положительные изменения уже через 2-3 дня. В этом случае имеет смысл полностью перейти на новый режим. Сальный секрет будет продуцироваться умеренно, потоотделение понизится и, возможно, проблема вскоре исчерпает себя.
Важно!
«Холодные» и «контрастные» водные процедуры (будь то ополаскивания всего тела, частичные обливания, или же умывания) придают бодрости и считаются полезными, но подходят далеко не всем. Они имеют ряд противопоказаний, а потому требуют предварительного согласования с лечащим врачом.
Холодная вода для красоты волос
Привычный очищающий уход за волосами можно дополнить их ополаскиванием холодной водой. Вымойте голову по обычной схеме (с применением шампуня, бальзама, теплой воды), а в завершение процедуры установите прохладную струю и ополосните ею локоны, не воздействуя на корни волос и кожу. Такие манипуляции помогут придать волосам больше блеска, сделать их гладкими и послушными.
Нельзя упускать из виду тот факт, что красота волос во многом зависит от качества воды, используемой для их промывания. Обычная водопроводная вода — не самое лучшее средство в этом деле. А вот если заготавливать ее заранее, сливая в специально отведенные емкости и оставляя на несколько часов для отстаивания, польза будет обеспечена.
Увлажняющий уход: вода в сочетании с косметикой
Вода — один из основополагающих компонентов большинства косметических продуктов. Человеческая кожа водонепроницаема, а потому доставить в глубокие ее слои дополнительную влагу посредством одного лишь смачивания невозможно. Для полноценного увлажнения целесообразно использовать соответствующие по своей направленности кремы и лосьоны. Причем подобные средства рекомендуется наносить на влажную кожу.
Стоит отметить, содержащаяся в составе косметики вода при определенных условиях хранения может становиться настоящим рассадником болезнетворных микроорганизмов. Поэтому немаловажно, чтобы используемая продукция включала в себя консерванты. Средства, которые их не содержат, имеют очень короткий срок годности — всего лишь около 5-и дней.
Польза воды для всего тела
Качественный уход за собой невозможен без заботы о здоровье. И вода играет здесь одну из ключевых ролей. Она является своеобразным топливом для работы организма, поставляя питательные вещества в каждую клетку тела. Полноценное питье поможет не только поддерживать кожу, ногти и волосы в хорошем состоянии, но и нормализовать работу внутренних органов. Это в свою очередь обеспечит прекрасное самочувствие и отличное настроение!
Плюс ко всему соблюдение питьевого режима (в соответствии с индивидуальной нормой) является важным фактором для похудения и удерживания массы тела в рамках оптимальных значений. Охлажденная (приблизительно до 37,5°C) вода снижает аппетит.
