Остеопороз, рак груди, даже инфекции мочевого пузыря — все это состояния здоровья, которые мы обычно связываем с женским полом. Однако они могут поражать и мужчин, и отсутствие осведомлённости о них может быть фатальным.
Мужчины тоже могут становиться жертвами классических «женских» заболеваний, и вот на какие симптомы им следует обращать внимание.
Рак молочной железы у мужчин
Рак молочной железы редко встречается у мужчин — в среднем ежегодно это заболевание диагностируют в 100 раз реже, чем у женщин. И такая разница отмечается потому, что у мужчин меньший объем ткани молочной железы. В ней меньше клеток, которые могут мутировать и стать раковыми.
Уровень гормона эстрогена — «движущей силы» большинства случаев рака молочной железы — также низок у мужского пола.
Распространённые симптомы рака груди у мужчин включают уплотнение под соском, деформацию соска или выделения из него. Учёные всё ещё изучают рак груди у мужчин, поскольку клинические испытания, как правило, сосредоточены на женщинах.
Мужчины, у которых есть дефектные гены рака груди, могут передать его сыновьям или дочерям. Поэтому для детей жизненно важно проходить обследования — УЗИ молочной железы, маммографию, генетические анализы.
Остеопороз у мужчин
Остеопороз — это состояние, при котором кости теряют прочность, что повышает вероятность перелома даже после незначительного удара или падения.
Мужчины менее восприимчивы к остеопорозу по ряду причин:
- У них более крупные кости, поэтому до начала заболевания надо потерять больше костной массы.
- У мужчин также не наступает менопауза — потеря гормона эстрогена является сильным фактором потери костной массы, поскольку эстроген необходим для роста и прочности костей.
По статистическим оценкам, 6,7% мужчин в возрасте 50 лет и старше страдают остеопорозом по сравнению с 21,9% женщин того же возраста. Причём учёные из University of Sheffield предупреждают: мужской остеопороз обычно диагностируется на более поздних стадиях из-за низкой осведомлённости.
Советы профилактики остеопороза у мужчин, как правило, касаются образа жизни: богатая кальцием диета и воздействие солнечного света на кожу, поскольку это помогает организму вырабатывать витамин D, жизненно важный для здоровья костей.
Добавки витамина D рекомендуются в зимние месяцы — взрослым людям назначают ежедневную дозировку в 10 мкг витамина D в период с октября по март. Упражнения с весовой нагрузкой, такие как бег, а также отказ от курения и алкоголя также защитят кости.
Мужская менопауза
Андропауза или «мужская менопауза» наступает, когда у мужчин либо не вырабатывается достаточно тестостерона, либо тот тестостерон, который у них есть, не работает должным образом. Считается, что это состояние развивается у 2-х процентов мужчин старше 40 лет.
Андропауза вызывает половые, физические и психические симптомы, включая депрессию, потерю полового влечения и плохой сон.
Уровень тестостерона естественным образом падает примерно с 30 лет.
Как правило, мужчинам без гипоногодии (физического уменьшения яичек) нет необходимости сдавать анализы крови на тестостерон — здоровый образ жизни, включающий отказ от простых углеводов, употребление цельных продуктов, отказ от курения, сокращение потребления алкоголя и регулярные силовые упражнения, действительно способны повысить выработку собственного тестостерона организмом. Также могут помочь добавки цинка.
Но вам следует обратиться к врачу, если вы страдаете депрессией и эти меры не помогают.
Японские учёные из University of Tsukuba доказали, что уровень тестостерона эффективнее поднимается при изменении образа жизни, в частности, физических нагрузках, нежели при приёме гормональной терапии. Ну и если есть лишний вес, то стоит начать худеть.
Патологии щитовидной железы: болезнь Грейвса
Болезнь Грейвса — это аутоиммунное заболевание, поражающее щитовидную железу. Оно заставляет организм вырабатывать слишком много гормонов щитовидной железы.
Болезнь Грейвса в 10 раз чаще встречается у женщин — хотя неясно, почему. Однако беременность, которая может подавлять иммунную систему, и низкий уровень эстрогена, связанный с менопаузой, могут увеличить риск заболевания.
Возможно, именно поэтому у мужчин она не так часто диагностируется, хотя эксперты считают, что проблема также в том, что они реже приходят к врачу с симптомами, вызванными патологиями щитовидной железы.
Наиболее важными тревожными сигналами болезни Грейвса являются потеря веса, учащённое сердцебиение и изменение привычек дефекации, например, более частые походы в туалет.
Инфекции мочевых путей у мужчин
Когда мы говорим о цистите, то чаще всего речь идёт о девочках и женщинах. И разница в статистике действительно есть: на мужчин приходится 20 процентов случаев ИМП, или инфекции мочеполовых путей. Но это только диагностированные случаи.
У мужчин уретра — трубка, по которой моча из мочевого пузыря выводится из организма, — длиннее, чем у женщин, что затрудняет попадание бактерий в мочевой пузырь, и поэтому инфекции мочевыводящих путей у них встречаются реже.
Хотя молочницу тоже считают классической женской болезнью, но она развивается и у мужчин, но с намного менее выраженными симптомами. Более того, грибок, который вызывает эту инфекцию, передаётся половым путём, усиливая риск болезни.
Вот почему при диагностике молочницы у женщины лечиться нужно обоим.
Но мужчинам крайне важно знать об ИМП: если их не лечить, они могут привести к серьёзным инфекциям почек и даже опасным для жизни инфекциям крови. Основной причиной ИМП у мужчин часто является обезвоживание, которое увеличивает риск инфекции из-за меньшего количества мочи, необходимой для вымывания бактерий, поэтому им рекомендуется больше пить.
Стоит также отметить, что рецидивирующие ИМП могут быть признаком бактериального простатита, инфекции предстательной железы, который намного труднее лечить, чем цистит.
Мужской цистит хотя и встречается реже, но считается опаснее женского. И причина — тоже в длине уретры. Мужские ИМП начинают проявляться симптомами уже на более запущенной стадии, когда бактерии размножились на значительном уровне. Подробнее об этом читайте в статье «10 деликатных вопросов урологу о мужском здоровье» и берегите себя!
Использованы фотоматериалы Unsplash
