По данным ВОЗ, нормальным считается давление от 90/70 мм ртутного столба до 145/95 мм ртутного столба. Все, что ниже — гипотония, что выше — гипертония. Поговорим о последней. Артериальная гипертензия — это заболевание сердечно-сосудистой системы, главным признаком которого является стойкое повышение артериального давления.

Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?

Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.

Виды гипертонии

Различают два вида артериальной гипертонии: эссенциальная («беспричинная», гипертоническая болезнь) и симптоматическая.

Диагноз эссенциальной гипертонии (до 95% всех случаев артериальной гипертонии) ставится, если не выявлено заболевание какого-либо органа, являющееся очевидной причиной повышения артериального давления.

Причинами развития симптоматической артериальной гипертонии в этом случае являются генетические нарушения, а также влияние повреждающих факторов внешней среды. Как мы любим говорить: «Все болезни от нервов». Ну, если не все, то уж гипертония — точно. Или, если выражаться медицинским языком — от психоэмоциональных стрессов, а еще от избыточного веса (ожирения), избыточного употребления поваренной соли, гиподинамии, курения, алкоголя.

К гипертонии приводят профессии или виды деятельности, связанные с напряжением, опасностью, стрессом, риском, также работа по ночам, в разные смены, по скользящему графику. Предрасположенность к заболеванию передается по наследству.

Половой дисбаланс

Помимо всего прочего гипертония — большей частью женская болезнь. Но если мужчины получают ее, не достигая зрелого возраста, многие женщины, наоборот, становятся гипертониками после 40 лет. Почему так происходит?

Во-первых, женщины более ответственны, но поэтому тревожны и переживают практически за всех и все. К зрелому возрасту — увы! — объектов для переживания становится все больше, и женщина, вместо того, чтобы радоваться жизни, испытывает постоянное напряжение в связи с круглосуточной заботой. Окружающие люди, к сожалению, позволяют ей это делать, потому что эта ситуация обычно их попросту устраивает.

Во-вторых, большую часть жизни женщину сопровождают кровопотери, частично снижающие артериальное давление. С наступлением менопаузы давление резко возрастает.

В-третьих, с возрастом теряется ее защита от гипертонии — женские половые гормоны, которые противостоят стрессам.

У мужчин другая ситуация. Они не имеют специфической гормональной защиты, при этом часто рискуют, выражают беспочвенную, требуемую мужским социумом агрессию: каждый день — эмоциональные встряски, не имеющие серьезных последствий, «тренируют» кровеносную систему. И, если мужчина не заработал гипертонию к зрелому возрасту, есть шанс, что она его не коснется — уровень мужских половых гормонов с возрастом снижается, и это, соответственно, снижает и давление.

Чем опасно повышенное давление

Опасность представляет не сама гипертоническая болезнь, а те поражения внутренних органов, к которым она приводит, и которые определяют прогноз жизни больного. Важнейшими «органами-мишенями» гипертонической болезни являются головной мозг, сердце, почки.

Единственным характерным симптомом гипертонической болезни является повышенное артериальное давление. В остальном она может протекать бессимптомно. Выраженную клиническую картину имеет только гипертонический криз — резкое повышение артериального давления, сопровождающееся мозговой симптоматикой (головной болью, головокружением, тошнотой, рвотой), симптоматикой недостаточности кровоснабжения сердца (загрудинная боль) и системной недостаточности кровообращения (одышка вплоть до развития отека легких).

Из четырех человек, больных гипертонией, лишь один знает, что он гипертоник. А из трех гипертоников лишь один лечится регулярно и правильно.

Если у вас обнаружили повышенное давление, то это еще не значит, что вы — гипертоник. Но — внимание! Если вам за сорок, ваша жизнь полна стрессов, последнее время беспокоят беспричинные головные боли, то стоит систематически проверять свое давле­ние. Если за месяц оно повышалось более 4–5 раз, то пора обратиться за помощью к врачу.

В последнее время появились мощные гипотензивные препараты, позволяющие обуздать давление с помощью одной таблетки в сутки. Надо только подобрать нужное вам лекарство и дозировку с лечащим врачом.

Многие гипертоники вообще ни на что не жалуются. Ничего не болит, значит, можно не лечиться? Нет! Это может привести к тяжелым, порой смертельным осложнениям: инсульт и инфаркт миокарда. На начальных стадиях с гипертонией еще можно бороться, затормозить ее развитие. Не доводите до тяжелых, необратимых последствий/

Профилактика гипертонической болезни

• Умейте отдыхать! Ночью надо спать, а не работать.

• Употребляйте в пищу как можно меньше соли.

• В начальных стадиях болезни полезны умеренные физические нагрузки.

• Избегайте стрессов.

• Приобретите тонометр и контролируйте свое артериальное давление

• Совместно со своим лечащим врачом подберите дозу гипотензивного препарата. Всегда при себе имейте нужное лекарство.

• Если давление не удается укротить — вызывайте «скорую помощь».