БАДы (стр. 2)

Астаксантин: король антиоксидантов в борьбе с возрастными изменениями

Астаксантин называют «королём антиоксидантов». Чем он заслужил такое название? Что такое астаксантин и как он помогает бороться со старением — в нашей статье.

Витамин D зимой: как правильно принимать и кому он действительно нужен

Группа риска по дефициту витамина D: почему вы можете в ней оказаться и как исправить ситуацию? Где брать витамин D зимой без приёма добавок?

Зимний авитаминоз при беременности: симптомы у беременных, какие анализы сдать и как восполнить дефициты?

12 симптомов авитаминоза у беременных: как не спутать их с нормой беременности и чем они опасны?

Коллаген: морской vs животный, какой тип для кожи, а какой для суставов

5 типов коллагена, два источника и две формы: в чём разница и как выбрать оптимальный вид и форму для своих целей?

БАДы для когнитивных функций: работают ли ноотропы для памяти и концентрации

Витамины-ноотропы, полезные жиры и растительные экстракты для мозга: исследования, дозировки, риски и советы экспертов.

Как защитить себя от гриппа и тяжёлых ОРИ зимой: принимайте витамин D каждый день, говорят учёные

Новые многообещающие исследования показали, что приём добавок витамина D зимой действительно способен защитить вас от гриппа.

Коэнзим Q10: для чего нужен этот антиоксидант и как его правильно принимать

Множество полезных эффектов и ряд научных доказательств: каким обещаниям про пользу коэнзима Q10 можно верить?

Польза и вред применения пищевых добавок и БАДов: как не ошибиться в выборе

Эксперты об алгоритмах выбора пищевых добавок и БАДов.

Психобиотики: как бактерии управляют нашим настроением и как их выбрать

Что такое психобиотики и как они влияют на наше настроение? Узнайте о том, как бактерии улучшают психическое здоровье человека, а что улучшает состав микробиома.

Витамины, минералы и пищевые добавки: что выбрать для профилактики простуд, гриппа и ОРВИ?

Что точно поможет: научные доказательства эффективности витаминов, цинка, эхинацеи, пеларгонии и пробиотиков. Каким исследованиям можно верить и почему.