БАДы (стр. 56)

Боремся с весенним авитаминозом: какие витамины нужны?

Чтобы восстановить организм после «зимней спячки», не помешает продумать особый витаминный рацион. Какие витамины полезны в этот период?

Витамины в овощах: где их больше и как их сохранить

Все знают, что овощи и фрукты – это кладезь натуральных витаминов. Но как правильно готовить блюда из овощей, чтобы извлечь из даров природы максимальную пользу?

Как восполнить нехватку витамина В9?

Если в организм будет поступать недостаточное количество витамина В9, не избежать проблем со здоровьем. В каких продуктах он содержится?

Пробиотики – друзья нашего организма

Интересные факты о микромире в нашем животе. О механизме полезного действия пробиотиков расскажут наши эксперты.

Витамины и лекарства

Прием лекарств вместе с витаминами может как усилить лечебный эффект, так и ухудшить его. Как найти самое полезное сочетание?

Препараты йода: за и против

По статистике, более 65% россиян страдают от нехватки йода в организме. Могут ли решить проблему препараты йода и действительно ли они необходимы?

Витамин PP: в чем польза для организма?

Обогатите свой рацион продуктами, содержащими витамин PP! Это важный элемент для нормального функционирования организма.

Дефицит витамина D: как избежать

Недостаток витамина Д в организме способен спровоцировать развитие серьезных заболеваний, начиная с артрита – и заканчивая онкопатологиями

Боремся с авитаминозом: какие витамины принимать зимой?

Зимой организм испытывает острую нехватку витаминов. Как восполнить их недостаток?

Витамин В12 в ампулах: когда использовать?

Когда лучше использовать этот витамин в ампулах? Какие продукты стоит есть, чтобы не испытывать дефицита витамина В12?