11.03.2016 Обновлено: 17.04.2020 8116

Препараты йода: за и против

Автор - врач терапевт

Диденко Владимир Андреевич

Эксперт

Голубев Михаил Аркадьевич

О важности йода для организма говорят многие врачи, ведь нехватка этого элемента сказывается на здоровье разных органов и систем. Однако, как и другие необходимые человеку вещества, он должен поступать в организм в определенном количестве. Превышение доз не просто бесполезно, но и опасно, ведь йод токсичен и последствия отравления им могут быть крайне тяжелы.

Зачем организму нужен йод

Для того чтобы понять необходимость микроэлемента для организма, нужно разобраться, где именно он концентрируется. До 70% йода во взрослом организме сосредоточено в щитовидной железе, а точнее – в гормонах тироксине и трийодтиронине. Без него их выработка замедляется, а это, в свою очередь, приводит к таким нарушениям здоровья, как:

  • Замедление роста.
  • Нервные расстройства.
  • Болезни сердца и сосудов.
  • Анемия.
  • Базедова болезнь.

Гормоны щитовидной железы регулируют работу дыхательной и нервной системы, отвечают за теплообмен, а также контролируют выработку фагоцитов – клеток, которые уничтожают чужеродные микроорганизмы, препятствуют развитию различных инфекций и поддерживают общий иммунитет.

Сколько нужно йода и где его взять

Йод относится к микроэлементам, а это значит, что его содержание в организме – менее 0,001%. При этом необходимое количество зависит от состояния человека, его возраста и других факторов.

  • Дети первого года жизни должны получать не более 50 мкг/день.
  • Дошкольники – 90 мкг/день.
  • Школьники – 120 мкг/день.
  • Старшие подростки и взрослые – 150 мкг/день.
  • Пожилые люди – 100 мкг/день.
  • Беременные, кормящие грудью – 200 мкг/день.

Также в некоторых особых случаях, например, при заболеваниях щитовидной железы, врач может рекомендовать увеличение или уменьшение суточной дозы. Например, при гипофункции щитовидки в лечебных целях может быть рекомендован прием до 400-500 мкг элемента в день.

Главная рекомендация для восполнения необходимого количества данного микроэлемента в организме здорового человека – рациональное питание, с обилием продуктов, богатых йодом. Можно заменить обычную соль йодированной, ввести в рацион морскую капусту, рыбу и морепродукты, молоко, увеличить потребление каш.

Изменение диеты – безопасная профилактика, поскольку передозировка йода при естественном поступлении его в организм практически невозможна. А вот применение препаратов должно проходить исключительно под контролем врача, поскольку любые лекарства этого типа содержат повышенную дозу микроэлемента.

Препараты йода: «за» и «против»

Что такое нехватка йода

Постоянный дефицит йода сказывается на самочувствии человека и проявляется в виде следующих симптомов:

  • Утомляемость.
  • Плохая память.
  • Частые ОРВИ.
  • Раздражительность, нервозность.
  • Выпадение волос, сухая кожа.
  • Головные боли.

Подобные симптомы говорят именно о нехватке йода, а не о патологическом состоянии, которое нуждается в лечении. Поэтому они не являются показаниями для применения йодсодержащих препаратов.

При недостаточном поступлении йода в организм щитовидная железа способна повышать всасываемость микроэлемента на 80-90%. Кроме этого, она может накапливать йод в виде йодтиронинов и йодированных тирозинов до такого количества, которое полностью покроет нехватку элемента на ближайшие 2 месяца. Поэтому даже при неблагоприятных условиях здоровый организм вполне может справиться с временным дефицитом без медикаментозной поддержки.

Передозировка

Йод – токсичное вещество, и его передозировка вызывает серьезное отравление. Токсической дозой в сутки для человека считается уже 2-5 мг, 35 мг и более могут привести к гибели пациента.

Если человек длительное время получает от 500 мкг в сутки, развивается гиперфункция щитовидной железы. Первые симптомы передозировки:

  • Головная боль.
  • Депрессии.
  • Высыпания на коже.
  • Онемение определенных участков кожи.

Если же передозировка не устраняется, то развиваются следующие заболевания:

  • Поражения щитовидной железы – тиреоидит, образование токсического зоба.
  • Тахикардия, ослабление сердечной мышцы.
  • Поражение почек и печени.
  • Йододерма (болезненные синюшные образования на коже).
  • Йодизм (воспаление дыхательных путей, слюнных желез), отек Квинке.

При приеме препаратов йода без назначения врача точно рассчитать необходимую вам дозировку невозможно. Ведь даже при бедной диете все равно какое-то количество микроэлемента поступает с пищей. А насыщенность продуктов йодом зависит от местности – в частности, овощи, выращенные на разных почвах, содержат разное его количество.

Стоит также отметить, что опасность могут представлять не только пероральные препараты, но и те, которыми обрабатываются слизистые и кожные покровы. Причем именно лекарства для наружного применения могут спровоцировать резкое отравление. В частности, возникает ожог слизистых, их воспаление и даже отек легких. При сильной интоксикации без надлежащего медицинского лечения избыток йода может приводить к летальному исходу.

Беременность и детский возраст: целесообразность применения йода

В качестве профилактики препараты йода оправданы всего в двух случаях:

  • Детский возраст (активный рост организма).
  • Беременность и период кормления грудью.

Йод является одним из важнейших элементов, которые обеспечивают психическое и физическое развитие. Его дефицит на определенных этапах формирования плода или роста ребенка невозможно потом компенсировать – если в результате нехватки микроэлемента возникли патологии, они остаются на всю жизнь. Поэтому ждать клинических проявлений дефицита йода в случае с беременными и д