Цигун

Цигун: история и основы

Причины популярности гимнастики цигун. Почему китайцы делаю данные упражнения. Один из секретов долголетия.

Практика цигун для похудения: польза и правила выполнения упражнений

Хотите с помощью занятий фитнесом похудеть и оздоровить организм? Предлагаем простые упражнения цигун.

Дыхательная гимнастика Цигун для снижения веса

Привлекают спокойные и размеренные занятия? Используйте дыхательную гимнастику Цигун для снижения веса.

Методика цигун: рекомендации и особенности выполнения упражнений

Хотите при минимальных усилиях максимально укрепить здоровье и омолодить организм? Регулярно выполняйте упражнения древнекитайской практики цигун.

Утренняя гимнастика цигун: комплекс упражнений для новичков

Как можно оздоровиться с помощью несложных упражнений? Для этого подойдет гимнастика цигун, которая нормализует кровообращение и укрепляет тело на физическом и энергетическом уровнях.

Похудение с помощью методики Цигун: принципы питания, массаж и гимнастика

Древнюю китайскую гимнастику Цигун можно с успехом использовать не только для общего оздоровления организма, но и для борьбы с лишними килограммами.

Комплекс упражнений гимнастики цигун для похудения и укрепления мускулатуры

Хотите похудеть и укрепить мышцы всего тела? В статье рассмотрим методику и рекомендации для новичков пов выполнению гимнастических и дыхательных упражнений цигун.

Цигун: основные принципы

Цигун представляет собой целостную систему знаний и методов практики, в которую входят специальные упражнения, медитация и разные способы дыхания. Цель системы – развитие человека, знакомство со способами оздоровления и лечения, осознание своей жизненной задачи …