Диетология (стр. 160)

Салаты: диеты и здоровый образ жизни

К вашему вниманию очень простые, доступные практически каждому варианты салатов, которые за счет низкой калорийности обеспечивают эффективное похудение.

Диеты на хурме: сладко и легко

Хотите похудеть, употребляя сладкое? Выбирайте диеты на хурме. Мы расскажем, как правильно соблюдать диеты на этих вкусных плодах.

Безглютеновая диета может быть ошибкой

Обнаружено еще одно вещество, вызывающее те же симптомы, что и глютен у людей повышенной чувствительностью к нему.

Диета для кормящих мам: полезные и вредные овощи

Овощи – важный компонент рационального питания. Какие овощи полезны, а какие вредны в период кормления грудью? Как их правильно употреблять?

Гороховые диеты: просто и эффективно

Хотите попробовать гороховую диету? Мы расскажем, какие существуют варианты гороховой диеты, и как правильно их соблюдать.

Пятидневка: красота вашей диеты

Сегодня мы предлагаем вам вариант несложной пятидневной диеты с простыми рецептами. На этой диете вполне комфортно можно расстаться с парой килограммов.

Чечевичная диета: сытно и полезно

Едите ли вы чечевицу? Этот продукт очень полезен для похудения, есть даже специальные диеты на чечевице. Мы расскажем, как их соблюдать.

Польза и вред голодной диеты для похудения и здоровья

Если кто-то из знакомых объявил голодовку и не выдвинул при этом никаких требований, значит, он просто решил похудеть или пройти оздоровительный курс с помощью строгой диеты.

Как овощи помогают в похудении?

Знаете ли вы самые полезные овощи для похудения? Мы расскажем, какие овощи выбрать, и какие блюда приготовить, чтобы стать стройнее.

Особенности программы упражнений и диеты при сушке

Набрали хорошую массу и теперь хотите подсушиться? Ищете лучшую программу похудения? Рассмотрим упражнения и рацион питания на сушке.