Диеты для похудения при болезнях и особых состояниях

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Для многих женщин и мужчин вопрос похудения стоит очень остро, и нередко они прибегают к различным диетам для того, чтобы сбросить вес. При этом далеко не все учитывают наличие у себя хронических болезней или физиологических состояний, во время которых резкое и длительное ограничение питания может существенно навредить. Среди противопоказаний для применения диеты, которая выбрана самостоятельно, без рекомендации врача, стоит отдельно выделить беременность и период климакса, кормление грудью. Кроме того, многие инфекции, соматические патологии или обменные нарушения также будут противопоказанием к резким изменениям питания.

Питание ребенка 4-5 лет: основные правила

Сколько раз в день нужно есть ребенку 4-5 лет? Размеры порций, базовые особенности рациона младшего дошкольника.

Чем опасны диеты?

Большинство диет, которые обещают быстрые и выраженные результаты, потерю веса в 5-8 кг и более буквально за неделю — это серьезный стресс даже для совершенно здорового человека. Люди с избыточным весом изначально имеют проблемы с обменом веществ, а зачастую еще и целый «букет» хронических болезней. Длительная диета может грозить серьезными проблемами, вплоть до госпитализации в стационар с обострениями, развитием панкреатита или холецистита, неврозами или обменными сдвигами (гипогликемия, кетоацидоз).

Помимо этого, любая строгая и ограничительная диета — это всегда перекос в сторону избытка одного типа нутриентов (например, белков) с резким дефицитом на его фоне других — жира, углеводов. Практически всегда при строгих диетах организм испытывает дефицит витаминов и минеральных компонентов. В определенные периоды жизни, когда расходы пищевых компонентов и витаминов физиологически усилены, подобный стресс опасен развитием болезней. А при наличии уже имеющихся хронических патологий — резкие изменения обменных процессов могут грозить серьезными осложнениями.

Резкое ограничение питания, монодиеты, голодание

Резкое ограничение питания, монодиеты, голодание

Хотя любая диета подразумевает ограничение калорийности и состава питания, но некоторые ее виды настолько несбалансированны и опасны, что их не рекомендуют для снижения веса всем категориям пациентов. Сюда стоит отнести голодание с различными его вариациями (употребление только воды, чая, напитков с лимоном и медом), а также резкое снижение калорийности менее 1500-1200 ккал в сутки. Опасно и питание с преимущественным употреблением одного вида продуктов (монодиета), длящееся более суток. Подобный вид питания не физиологичен для организма, он приводит к выраженному метаболическому стрессу — перегрузка одним видом продукта, на фоне острой нехватки всех остальных. Он может существенно нарушить работу почек и печени, привести к расстройствам стула и активности ферментов кишечника даже у здоровых людей.

Опасны диеты с использованием различных экзотических продуктов питания или цитрусовых, они могут привести к аллергии или негативным реакциям пищеварения. Если требуется снижение веса, необходим визит к диетологу, выяснение причин набора массы тела, разработка индивидуального режима. При нем питание подбирается индивидуально, исходя из клинической ситуации, и похудение проходит под контролем специалиста.

Беременность и лактация: диеты под запретом

Хотя беременность не относится к патологии, это вполне физиологический период в жизни женщины, но любые диеты, не назначенные врачом, в это время запрещены. Объяснение этому простое — при беременности питание необходимо не только самой матери, для покрытия всех нужд ее тела, но и ребёнку, который полностью зависит от поступления питательных веществ к плаценте с током крови. Расходы в период вынашивания плода увеличены, и любые ограничения в питании могут отразиться на состоянии малыша крайне негативно. Только в редких случаях врач, ведущий беременность, может назначить лечебные разгрузочные дни для снижения веса и уменьшения отеков, либо рекомендует лечебное питание для коррекции определенных патологий.

При кормлении грудью ситуация аналогична таковой при беременности. Организму матери необходимо восстановиться, параллельно с этим производя грудное молоко для кормления крохи. Все необходимые нутриенты и минералы идут на нужды лактации, на фоне диеты женщина может страдать от выраженного нарушения обмена веществ и истощения, если будет практиковать ограничения в питании. Это может привести к серьезным болезням, постоянной усталости и неврозам.

Период климакса и диетические ограничения

Не менее опасны различные диеты в период климакса. На фоне гормональных изменений фигура меняется из-за изменений скорости метаболизма, особенно это выражено относительно обмена жиров. Женщина может полнеть, если заранее, еще за несколько лет до начала климакса не изменит объём и калорийность питания и не увеличит физическую активность. Если предпринимать попытки коррекции фигуры в климакс, когда гормональные колебания особенно выражены, это может обернуться серьезными проблемами в здоровье. Жесткие диеты и ограничения в питании существенно нарушают синтез эстрогенов, что приводит к формированию выраженных колебаний давления, приливов, недомогания и нервных расстройств.

Если женщина вступила в климакс, и отмечает у себя изменения тела и прибавку веса, стоит посетить врача и определиться совместно с ним, каким образом правильно корректировать массу тела. Основными рекомендациями будут переход на преимущественно растительно-молочный стол, снижение калорийности и объёмов пищи с усилением физической активности.

Наличие хронических болезней как противопоказание к диетам

Наличие хронических болезней как противопоказание к диетам

Важно понимать, что любые хронические болезни или инфекции подразумевают только лечебное питание, либо в период ремиссии — полноценный здоровый рацион. Любые диеты на фоне болезней почек, печени или кишечника, неврологических или эндокринных, обменных расстройств могут только ухудшить ситуацию, формируя стрессовые для организма ситуации. На фоне стресса снижается иммунитет, истощаются резервные функции организма, и возникает обострение болезни.

Да, при попадании в стационар с острой болью, полном отсутствии аппетита, при внутривенном питании или на фоне лечебной диеты, показанной при обострении, можно существенно похудеть, но эти потери веса обойдутся слишком дорого. Нередко формирование лишнего веса у людей с хроническими болезнями связано с самой патологией, и похудение проводится на фоне основной терапии и лечебного питания.

Категорически запрещены диеты при язвенной болезни и гастрите, поражениях печени и поджелудочной железы, при наличии сердечных и легочных патологий, на фоне воспалительных процессов в почках и при мочекаменной болезни. Запрещены любые диеты при диабете и патологиях щитовидной железы.

Читайте далее

Питание ребенка 4-5 лет: основные правила

Сколько раз в день нужно есть ребенку 4-5 лет? Размеры порций, базовые особенности рациона младшего дошкольника.
Опубликовано 22.01.2018 10:46, обновлено 17.04.2020 17:09
Рейтинг статьи:
4,2

Использованные источники

Диетология / Барановский А.Ю, 2012
Пропедевтика внутренних болезней / Мухин Н.А., Моисеев В.С. 2008

Читайте также

Опасные диеты: ТОП-6 рационов питания опасных для здоровья
Не все диеты одинаково полезны, а некоторые и очень вредны. Внимательно прочитайте эту статью, если хотите соблюдать правильный рацион питания.
Детокс-диеты: не все золото, что блестит
Детокс-диеты – популярные системы питания, обещающие очищение организма от шлаков и токсинов, а также снижение веса. Так ли это?
Диеты: история большого обмана
MedAboutMe расскажет, почему не работают диеты и почему так сложно поддерживать полученные результаты и стройное тело.
Калорийность лекарств: как лечиться во время диеты
Большинство людей, следящих за своей фигурой, считают калории. Как быть, если заболел и надо принимать лекарства? Какова калорийность отдельных форм лекарств?
ДЭП: выставление инвалидности, коррекция диеты, образ жизни
При выявлении дисциркуляторной энцефалопатии необходимо существенное изменение образа жизни и адекватное лечение.
«Чистящие» диеты и изменения питьевого режима: чем опасны?
Многие люди, не веря традиционной медицине, насилуют свой организм различными чистками и диетами, пытаясь улучшить состояние здоровья.