Диетология (стр. 162)

«Диета английской леди»: система питания для похудения

Знаете ли вы о «диете английской леди»? Это эффективная система похудения. Мы расскажем, как похудеть на этой диете, не испытывая чувство голода.

Осеннее изобилие: варианты разгрузочных дней

С приходом холодов стоит заранее подумать о сохранении своей формы к весне. Для этого идеально подходят разгрузочные дни на плодах осеннего урожая.

Какие продукты всегда есть у диетолога дома?

Как питаются диетологи в разных странах мира? Мы не смогли сдержать любопытство и провели собственное расследование.

Похудение после 30-ти: диета, операция или фитнес?

Почему похудеть после 30 лет гораздо сложнее, нежели в совсем юном возрасте, хотя проводится все тот же объем мероприятий?

Девятидневная диета: нюансы и правила

Хотите существенно снизить вес за девять дней? Попробуйте девятидневную диету. Мы расскажем, как правильно ее соблюдать.

Самые опасные диеты, на которых худеют звезды

Ради съемок в фильме и эффектного появления на красной дорожке голливудские звезды готовы на любые жертвы. Но стоит ли брать с них пример?

Универсальная диета для оптимального здоровья

Оптимизировать работу всех систем организма, защититься от многих патологий помогут универсальные советы диетологов.

Питание во время болезни

Правильное питание помогает эффективнее бороться с гриппом и ОРЗ. Какие продукты необходимо при этом включать в меню, а каких следует избегать?

Диетические каши: 6 быстрых, вкусных рецептов

Если приготовить кашу правильно, она станет диетическим блюдом. Отличное дополнение к меню.

Правильное питание: меню на 1500 ккал в день

Хотите похудеть, не голодая? Поможет правильное питание. Мы расскажем, как составить меню на 1500 ккал, какие блюда можно готовить.