Популярная диета с неожиданным эффектом раскрепощения в спальне

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Это одна из любимых диет, которую пропагандирует множество похудевших знаменитостей. И теперь учёные утверждают, что прерывистое голодание повышает половое влечение, особенно у мужчин старшего возраста.

В частности, группа исследователей обнаружила, что эта диета влияет на концентрацию серотонина — гормона, который может изменять настроение — в мозге.

Испытания на мышах также показали, что феномен был наиболее эффективен среди тех, кто придерживался диеты в течение как минимум 6 недель. Эксперты, которые назвали полученные результаты важными, предупредили, что сначала необходимо провести дополнительные исследования, чтобы выяснить, будет ли снижение уровня серотонина, усиливающего половое влечение, наблюдаться и при других типах голодания.

Доктор Дэн Энингер, руководитель исследовательской группы Немецкого центра нейродегенеративных заболеваний и ведущий автор исследования, сказал: «Мы поняли, что это вопрос поведения. У голодающих самцов было значительно больше контактов, чем у мышей, которые могли свободно питаться. Другими словами, у этих животных была необычно высокая частота спаривания и, как следствие, необычно большое количество потомства для их возраста. Эти мыши были, так сказать, раскрепощены в половом поведении, их обычные регулирующие ограничения были ослаблены».

Недостаток серотонина, несомненно, был результатом голодания. Однако в настоящее время неясно, связано ли снижение уровня серотонина с нашим конкретным режимом питания или оно также будет наблюдаться при других типах голодания. Будущие исследования должны будут прояснить это.

Исследователи также сообщили, что аналогичный эффект наблюдался у молодых мышей, которые начали прерывистое голодание в возрасте двух месяцев, но соблюдали диету всего шесть месяцев, прежде чем их познакомили с самками.

Как очистить грязные руки и ногти без вреда: домашние и профессиональные способы

Полное руководство по очистке сильно загрязненных рук и ногтевых пластин без вреда для кутикулы: что можно использовать дома и на работе

Читайте также

Модная диета, которой придерживаются миллионы, может быть причиной выпадения волос

Новое исследование показало, что соблюдение популярной диеты, которую так любят знаменитости, может увеличить риск облысения.

Интервальное голодание может вызвать проблемы с зачатием

Исследования Университета Восточной Англии показывают, что прерывистое голодание — одна из самых популярных диет — может снижать способность к зачатию у мужчин и женщин.

Как интервальное голодание влияет на аппетит: результаты исследования

Учёные провели метаанализ для количественной оценки влияния прерывистого голодания на аппетит по сравнению с обычными низкокалорийными диетами.

Интервальное голодание не замедляет старение, выяснили учёные в эксперименте

Согласно исследованию учёных Helmholtz Zentrum, модная диета с интервальным голоданием, когда человек пропускает прием пищи в течение нескольких часов каждый день, не предотвращает старение. 

Польза для здоровья от голодания проявляется только через три дня без еды

Учёные подтвердили, что голодание может иметь множество преимуществ для здоровья, но только если вы делаете это хотя бы три дня подряд.

Кетогенные диеты оказались полезными при поликистозе почек

Команда Калифорнийского университета в Санта-Барбаре выяснила, что кетогенные диеты могут быть безопасными и эффективными для пациентов с поликистозной болезнью почек.

Опубликовано 31.03.2025 08:58

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

80% женщин с дефицитом: какие витамины нужно принимать за месяцы до зачатия?

80 процентов женщин сталкиваются с нехваткой витаминов: полный гид по приему фолатов, магния и селена в прегравидарный период

Средиземноморская диета: полное меню на неделю для здоровья сердца и стройности

Средиземноморская диета уверенно удерживает первенство в ТОП самых полезных. Как составить рацион? Основные принципы и полное меню на неделю.

Как очистить грязные руки и ногти без вреда: домашние и профессиональные способы

Полное руководство по очистке сильно загрязненных рук и ногтевых пластин без вреда для кутикулы: что можно использовать дома и на работе

Гид по витаминам и минералам для беременных: как выбрать самый лучший комплекс для вас и малыша?

Как не ошибиться с витаминами во время беременности: подробное руководство по выбору лучшего комплекса для здоровья мамы и развития малыша?

Оттеночные шампуни для маскировки седины: как выбрать и на что обратить внимание

Оттеночные шампуни маскируют седину на тёмных волосах и убирают желтизну на светлых, делают цвет волос ярким и чистым. Как их выбрать: обзор средств для тонирования седых волос.

Элегантность или свежий цвет: как работают оттеночные шампуни для седых волос и что выбрать? 

Секреты выбора оттеночного шампуня для седых волос: как работают фиолетовые, синие и серебряные пигменты для нейтрализации теплых тонов и создания холодного, элегантного оттенка

Дышите — не дышите: что мы вдыхаем в помещениях и почему это важно

Что мы вдыхаем в помещениях: скрытые источники загрязнения воздуха от мебели и бытовой химии до углекислого газа в плохо вентилируемых комнатах 

Весна и суставы: почему болят руки и ноги и как убрать боль, отёк и скованность?

Сезонная расплата за тепло: что делать, если весной резко возникли боль, отёчность тканей и скованность в суставах рук и ног — полный план действий от врача

Весенние опасности на даче и как их избежать: защищаем мышцы и суставы от боли и травм

Весенние работы на участке: эффективные способы защитить суставы и мышцы от перегрузок и опасных повреждений

Почему бельё истирается, а одежда после стирки кажется грязной: частые причины и способы их устранения

Одежда не отстирывается или быстро изнашивается? Не спешите винить стиральную машинку: вот что вы можете делать неправильно.

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему интеллектуальный советник MedAboutMe знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря ИИ-помощнику от MedAboutMe

Почему пептиды для похудения работают: научный разбор

Как работают пептидные биорегуляторы: научное объяснение их роли в снижении веса

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Почему ваши руки стареют на 47% быстрее, чем лицо, и что по мнению науки с этим можно сделать

Какие главные враги молодости ваших рук и научно обоснованная стратегия ухода

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Скрытые враги вашей кожи рук и как их избежать

Не только холод и химия: какие неожиданные факторы разрушают кожу ваших рук

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe

Иммунодиетология — не для всех, а только для вас

Индивидуальная диета по анализу крови на антитела: объясняем, как работает иммунодиетология