Фитнес (стр. 40)

Как выбрать фитнес-программу по своему вкусу и бюджету

Решили заняться фитнесом, но не знаете, какой спорт выбрать? Сравните тренинги по нескольким параметрам.

Фитнес для ягодиц: комплекс базовых и изолированных упражнений

Как сделать ягодицы красивыми и подтянутыми? Обратитесь к базовому комплексу изолированных упражнений.

Степпер для домашнего фитнеса: виды и правила занятий

Решили заняться фитнесом самостоятельно? Купите степпер – эффективный и компактный тренажер для ног.

Как заниматься фитнесом дома: советы экспертов

Собираетесь заниматься фитнесом дома? Узнайте, как правильно построить тренировки и что для этого нужно.

Пилатес: особенности и польза фитнеса для любого возраста

Хотите иметь стройную фигуру и упругие мышцы? Занимайтесь пилатесом – фитнесом для детей и взрослых.

Фитнес для начинающих: основы составления программы тренировок

Не знаете, какой вид фитнеса выбрать? Особенности всех направлений и советы спортсменам любого возраста.

Упражнения для ягодиц: фитнес-программа для девушек

В поисках эффективных упражнений для ягодиц? Ознакомьтесь с тренировочным комплексом, изложенным ниже!

Женский фитнес: лучшие упражнения для увеличения объема ног

Хотите сделать худые ноги более объемными? Рекомендуем включить в занятия фитнесом силовые упражнения.

Впервые в фитнесе: с чего начать?

Что нужно учитывать в начале фитнес-тренировок?

Фитнес в зале: базовые комплексы упражнений и советы начинающим

Растерялись в видовом многообразии занятий фитнесом? Разберемся в целях и задачах физических упражнений.