Фитнес (стр. 41)

Упражнения для набора мышечной массы в женском фитнесе

Как придать женской фигуре более заметных форм? Освоить комплекс упражнений для набора мышечной массы.

Обувь для ходьбы, фитнеса и йоги

Наденьте кроссовки, и вперед — бегом или пешим шагом. Эти виды фитнеса считаются самыми полезными.

Фитнес в спортзале для мужчин и женщин: правила и принципы тренировок

Решили заниматься фитнесом? Ознакомьтесь с особенностями выбора фитнес клуба и тренировочного процесса.

Женский фитнес: упражнения для эффективного похудения коленей

Комплексуете из-за полных коленей? Советуем выполнять специальные упражнения и изменить рацион питания.

Водный фитнес для снижения веса: польза и правила тренингов

Как похудеть и укрепить общее здоровье? Занимайтесь плаванием трижды в неделю, и станете заметно стройнее!

Как выбирать скакалку для фитнеса: правила и полезные советы

Нравятся тренировки со скакалкой? Ознакомьтесь с видами и правилами выбора этого инвентаря для фитнеса.

Фитнес для мышц спины дома: универсальный комплекс упражнений

Как результативно проработать мускулатуру спины в домашних условиях? Поможет список лучших упражнений.

Женский фитнес: упражнения на свежем воздухе

Как с пользой провести время на улице? Включить в ежедневный режим фитнес-тренировки на свежем воздухе.

Домашний фитнес: универсальный комплекс упражнений

Хотите иметь красивую, стройную фигуру? Включите в свою тренировку комплекс упражнений для всего тела.

Как выбрать беговую дорожку для домашних фитнес-тренировок

Не знаете, как выбрать беговую дорожку для домашних тренировок? Советы тем, кто ищет идеальный тренажер.