Фитнес (стр. 48)

Самые необычные тренажеры для фитнеса дома

Хотите заниматься фитнесом? Узнайте, какие необычные тренажеры существуют для тренировок дома.

Настольный теннис: простой фитнес для начинающих

Выбираете несложный вид фитнеса для регулярных тренировок? Рекомендуем начать с настольного тенниса.

Мотивация на фитнес-тренировку: правила и советы для лентяев

Не можете заставить себя начать заниматься фитнесом? Прочитайте советы, которые помогут преодолеть лень.

Женский фитнес: упражнения и секреты занятий в спортзале

Решили проводить занятия фитнесом в зале? Поговорим о базовых упражнениях и коррекции рациона питания.

Фитнес дома: плюсы и минусы домашних тренировок

Не хватает времени на посещение спортзала? Начните заниматься фитнесом дома по нашим рекомендациям.

Как изменить свой образ жизни: питание и правила фитнес-занятий

Хотите заняться спортом, но не можете начать? Воспользуйтесь советами для старта нового образа жизни.

Домашний фитнес для девушек: программа упражнений

Хотите улучшить фигуру с помощью домашних занятий фитнесом? Предлагаем комплекс упражнений для похудения.

Занятия фитнесом и правила ЗОЖ для людей с ограниченными возможностями

Инвалидность – не повод отказываться от активной жизни. В этом случае поможет спорт и позитивный настрой.

Особенности фитнес-тренировки для новичков и профессионалов

Как подобрать оптимальный режим фитнес-тренировок? Воспользоваться советами для всех уровней подготовки.

Фитнес для беременных: комплекс упражнений в домашних условиях

Беременность – не повод отказываться от спорта. Советы врачей, как заниматься фитнесом будущим мамам.