Йога (стр. 30)

Фитнес йога

Решили начать вести здоровый образ жизни? Фитнес йога – это уникальное решение для поддержания здоровья и обретения идеального тела!

Как развить женственность с помощью йоги?

Как современной женщине раскрыть свою привлекательность и чувственность? С помощью каких восточных практик можно увеличить женскую силу, энергию и магнетизм?

Кардио или йога: что эффективнее?

Йога укрепляет сердце спортсмена не хуже, чем кардионагрузки. Как объясняют ученые подобный эффект и чем еще может быть полезна йога любителю силовых тренировок?

Виньяса йога

Аштанга-виньяса йога для начинающих. Практические советы для тех, кто только начинает свой путь к самосовершенствованию и самопознанию.

Йога: упражнения для спины и позвоночника

Йога широко известна своим благотворным влиянием на весь человеческий организм. Как заниматься ей с пользой для здоровья спины и позвоночника?

Йога в нашей жизни

В современном мире йога очень популярна. Но какую пользу она несет? Сейчас мы попробуем вам это объяснить.

Лечение психосоматических болезней с помощью йоги

Психосоматические болезни являются последствием стрессов и с трудом поддаются лечению. Можно ли с помощью йоги запустить процессы самовосстановления?

Преимущества, которые дадут вам занятия йогой

Йога – уникальная смесь гимнастики и философии, появившаяся еще в древние времена. Насколько благоприятное воздействие она оказывает на здоровье человека?

Комплекс йоги для офисных работников

Лучшая техника йоги для фитнеса на рабочем месте, которая подходит всем. Способствует похудению, расслаблению, гибкости суставов.

Йога против простуды

С наступлением холодов профилактика простудных заболеваний становится еще более актуальной. Советуем взять в союзники эффективные упражнения из прасу-йоги.