Всего один алкогольный напиток в день повышает риск развития более десятка заболеваний, но также защищает вас от нескольких.
Таков вывод из нового отчёта, в котором с использованием десятков исследований по всему миру был проведен наиболее подробный анализ воздействия алкоголя на организм.
В целом исследователи обнаружили, что употребление всего лишь одной порции алкоголя в неделю повышает риск возникновения примерно 19 заболеваний по сравнению с полным отказом от спиртного. К ним относятся повышенный риск рака толстой кишки и пищевода, а также цирроза печени.
Однако в отчёте также говорится, что у тех, кто выпивает один бокал спиртного в неделю, риск развития диабета ниже, а риск сердечных заболеваний не выше, чем у трезвенников.
Результаты исследования взяты из первого проекта доклада Межведомственного координационного комитета по профилактике употребления спиртных напитков несовершеннолетними (ICCPUD) и являются последним из серии научных данных, используемых для разработки новых рекомендаций по употреблению спиртных напитков в США.
Недавно был опубликован ещё один отчёт, в котором с умеренной уверенностью сделан вывод о том, что употребление алкоголя связано с более высоким риском некоторых видов рака, но более низким риском смерти.
«Важно отметить, что в нашем отчете установлено, что ни один уровень потребления алкоголя не является абсолютно безопасным» – отметили эксперты. – «Результаты анализа показывают: чем ниже уровень потребления алкоголя среди пьющих людей, тем ниже риск смертности. И наоборот, с ростом потребления алкоголя растет и риск. Поэтому, когда речь идет об употреблении алкоголя, чем меньше, тем лучше».
