Доказано наукой: злость помогает в достижении целей

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Если вы хотите добиться высоких результатов, злость и гнев могут помочь сделать это быстрее и эффективнее.

Эксперты из Техасского университета полагают, что когда люди злятся, они склонны прилагать больше усилий для достижения своих целей.

В исследовании приняли участие 233 студента. Им показали им изображения, которые были либо нейтральными, либо призваны вызвать веселье, грусть, желание, злость или гнев — например, оскорбляющие футбольную команду их университета. Затем им дали набор сложных анаграмм, которые они должны были разгадать за 20 минут и найти содержащиеся в них слова.

Когда люди злились, им удавалось правильно решить на 39 процентов больше анаграмм. Похоже, они старались изо всех сил, поскольку тратили больше времени на более сложные анаграммы вместо того, чтобы сдаваться и переходить к следующему заданию. Однако второй эксперимент показал, что люди также чаще списывают у соседей, когда злятся.

Профессор Хизер Ленч, возглавлявшая исследование, сказала: «Люди часто верят, что состояние счастья идеально, и большинство людей считают стремление к счастью и душевному равновесию главной жизненной целью. Мнение о том, что только положительные эмоции идеальны для психического здоровья и благополучия, широко распространено в непрофессиональных и психологических исследованиях эмоций, но предыдущие исследования показывают, что сочетание эмоций, включая отрицательные, такие как злость и гнев, приводит к лучшим результатам в достижении целей».

Ранее эксперты выяснили, что же не стоит делать, когда вы злитесь.

Метеоризм: какая пища вызывает резкий запах кишечных газов

Виновники газообразования: из-за чего образуются кишечные газы и что делать?

Читайте также

Контрацептивы ослабляют волю женщин к успеху
Прием гормональных контрацептивов ослабляет мотивацию и волю женщин к успеху.
Доказано наукой: у родителей есть любимчики, и это плохая новость для мальчиков

Большинство родителей попытаются утверждать, что у них нет «самого любимого ребёнка», и они любят всех одинаково. Однако новое исследование показывает, что многие лгут.

Почему после расставания так сложно перестать думать о бывших: объясняет эффект Зейгарник

Это опыт, который разделяет большинство людей в мире: когда отношения подходят к концу, сложно выкинуть этого человека из головы, и воспоминания с сожалениями могут длиться месяцами.

Доказано наукой: постукивание пальцами уменьшает тревожность за минуты

Метод ТЭО предполагает постукивание кончиками указательного и среднего пальцев по восьми определённым точкам тела в течение 10 минут.

Ученые: статины могут защищать от депрессии

Ученые из Оксфордского университета изучили влияние статинов на эмоциональную предвзятость, маркер риска депрессии.

Любовь укрепляет психическое здоровье
Исследования показали, что положительные эмоции могут защищать людей от физических и душевных болезней. 
Опубликовано 31.10.2023 12:40

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

Почему вам не хватает энергии? Витамины группы B — ключ к бодрости и ясному уму!

Хроническая усталость и постоянный туман в голове? Возможно, вашему организму не хватает витаминов группы B

Колики у малышей: полезные советы родителям

С коликами, так или иначе, сталкивается подавляющее большинство родителей совершенно здоровых малышей в раннем возрасте.

Малыш, родители и колики: как пережить 100 дней плача?

Часто первой проблемой, пугающей молодых родителей, становятся колики у малыша. Как помочь детям при боли в животике, читайте на MedAboutMe.

Что делать при порезах и ссадинах: советы

Незначительные порезы и царапины обычно не требуют поездки в отделение неотложной помощи. Тем не менее, надлежащий уход необходим, чтобы избежать инфекции или других осложнений.

20 продуктов для иммунитета: рекомендуют диетологи

Диетологи рекомендуют эти продукты для крепкого иммунитета и стройности