Доказано наукой: злость помогает в достижении целей

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Если вы хотите добиться высоких результатов, злость и гнев могут помочь сделать это быстрее и эффективнее.

Эксперты из Техасского университета полагают, что когда люди злятся, они склонны прилагать больше усилий для достижения своих целей.

В исследовании приняли участие 233 студента. Им показали им изображения, которые были либо нейтральными, либо призваны вызвать веселье, грусть, желание, злость или гнев — например, оскорбляющие футбольную команду их университета. Затем им дали набор сложных анаграмм, которые они должны были разгадать за 20 минут и найти содержащиеся в них слова.

Когда люди злились, им удавалось правильно решить на 39 процентов больше анаграмм. Похоже, они старались изо всех сил, поскольку тратили больше времени на более сложные анаграммы вместо того, чтобы сдаваться и переходить к следующему заданию. Однако второй эксперимент показал, что люди также чаще списывают у соседей, когда злятся.

Профессор Хизер Ленч, возглавлявшая исследование, сказала: «Люди часто верят, что состояние счастья идеально, и большинство людей считают стремление к счастью и душевному равновесию главной жизненной целью. Мнение о том, что только положительные эмоции идеальны для психического здоровья и благополучия, широко распространено в непрофессиональных и психологических исследованиях эмоций, но предыдущие исследования показывают, что сочетание эмоций, включая отрицательные, такие как злость и гнев, приводит к лучшим результатам в достижении целей».

Ранее эксперты выяснили, что же не стоит делать, когда вы злитесь.

Как бороться с частыми обострениями герпеса

От частых рецидивов к долгой ремиссии: что действительно помогает в борьбе с герпесом

Читайте также

Контрацептивы ослабляют волю женщин к успеху
Прием гормональных контрацептивов ослабляет мотивацию и волю женщин к успеху.
Доказано наукой: у родителей есть любимчики, и это плохая новость для мальчиков

Большинство родителей попытаются утверждать, что у них нет «самого любимого ребёнка», и они любят всех одинаково. Однако новое исследование показывает, что многие лгут.

Почему после расставания так сложно перестать думать о бывших: объясняет эффект Зейгарник

Это опыт, который разделяет большинство людей в мире: когда отношения подходят к концу, сложно выкинуть этого человека из головы, и воспоминания с сожалениями могут длиться месяцами.

Доказано наукой: постукивание пальцами уменьшает тревожность за минуты

Метод ТЭО предполагает постукивание кончиками указательного и среднего пальцев по восьми определённым точкам тела в течение 10 минут.

Ученые: статины могут защищать от депрессии

Ученые из Оксфордского университета изучили влияние статинов на эмоциональную предвзятость, маркер риска депрессии.

Любовь укрепляет психическое здоровье
Исследования показали, что положительные эмоции могут защищать людей от физических и душевных болезней. 
Опубликовано 31.10.2023 12:40

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

Как бороться с частыми обострениями герпеса

От частых рецидивов к долгой ремиссии: что действительно помогает в борьбе с герпесом

Профилактика болезней печени

Печень — жизненно важный орган, выполняющий множество важнейших функций. Как уберечь печень от болезней?

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Причины и лечение дисбактериоза влагалища: чем и как?

Чем и как лечат дисбактериоз влагалища: данные исследований.

Как сохранить кожу упругой при похудении?

Решились худеть, но боитесь обвисания кожи? Узнайте, как предупредить это негативное последствие.