Группа американских ученых из Университета штата Мичиган и Университета Питтсбурга пришли к выводу, что грудное вскармливание на протяжении полугода и более уменьшает окружность талии матери.
В исследовании принимали участие 679 женщин, участвовавших в проекте в рамках программы Pregnancy Outcomes and Community Health (POUCH). Наблюдения за ними велись на протяжении 7-15 лет. 38% участниц не кормили своих малышей грудью. До трех месячного возраста кормили 22%, еще 13% прекратили грудное вскармливание в период от 3 до 6 месяцев, и, наконец, 27% кормили детей грудью дольше полугода.
Оказалось, что примерно через 10-11 лет после родов окружность талии у мам, которые кормили своих детей грудью дольше 6 месяцев, была на 3,1-3,5 см меньше, чем у женщин, которые завершили грудное вскармливание раньше этого срока.
Ученые указывают, что беременность способствует накоплению абдоминального жира в области живота. В будущем этот жир может стать причиной висцерального ожирения и, как следствие, кардиометаболических нарушений.
Грудное вскармливание после родов заставляет материнский организм ежедневно расходовать дополнительные 500 ккал. И чем дольше женщина кормит грудью, тем эффективнее она избавляется от набранного во время беременности лишнего веса.
