Шоколад отбеливает зубы

С самого детства мы помним, что от сладостей развивается кариес. Современные стоматологи, наоборот, рекомендуют для поддержания здоровья и белизны зубов чаще есть черный шоколад, клубнику и пить зеленый чай. А объясняют это тем, что перечисленные продукты избавляют от зубного налета, который образовывается за ночь и делают зубы белыми, и, как ни странно, здоровыми. 

Еще полезно есть сыр, он повышает уровень pH во рту, делая среду менее кислой и  содержит кальций, который  укрепляет кости и зубы.