Ученые Университета Гонконга выяснили не только как влияет гипноз на синдром раздраженного кишечника, но и какой метод наиболее эффективен.
Синдром раздраженного кишечника, или СРК, доставляет множество проблем человеку – от боли до плохо прогнозируемой дефекации, например, чередующиеся диарея и запор. Причина может быть связана с кишечной аномалией, например, с врожденной висцеральной гиперчувствительностью и длительным стрессом. Глобальная распространенность СРК составляет 13,5 %.
Дискомфорт в животе часто возникает вместе со стрессом. Эмоциональное расстройство и стресс могут повлиять на наши функции кишечника. Помимо лекарств для облегчения симптомов СРК ранние исследования показали, что альтернативные методы лечения (включая гипнотерапию) демонстрируют свою эффективность на различном уровне.
В новой работе ученые сконцентрировались на оценке эффективности гипноза двух видов и образовательных бесед. Наиболее эффективной оказалась интегративная гипнотерапия, или «мягкий» эриксоновский гипноз. По итогам исследователи отметили у пациентов сразу несколько эффектов.
Значительное облегчение симптомов СРК сразу после завершения гипнотерапии или обучающих бесед (длившихся месяц): симптомы СРК значительно улучшились как в группах гипнотерапии, так и в образовательных беседах сразу после вмешательства.
Стойкое улучшение после вмешательства: тяжесть симптомов СРК еще больше снизилась через три месяца после завершения исследования. Однако стойкое улучшение было обнаружено только в группах гипнотерапии; а амплитуда стойкого улучшения в группах интегративной гипнотерапии была больше, чем в традиционных. Напротив, в образовательных беседах наблюдался рецидив.
Значительное улучшение показателей психического здоровья и связь между устойчивым улучшением эмоций и гипнотерапией. Исследование также показало, что оценка качества жизни, связанного со здоровьем, значительно увеличилась во всех группах. Однако только пациенты с курсом эриксоновского гипноза получили как немедленное, так и стойкое улучшение.
