Увлечение телевизором способствует уменьшению продолжительности жизни

Просмотр телевизора отнимает годы жизни

Ученые утверждают, что ежедневный просмотр телевизора три и более часов увеличивает шансы ранней смерти. В ходе исследования было зафиксировано 97 смертей от болезней сердца, рака и других причин. Анализ данных показал, что риск смерти был в два раза повышен в группе людей, смотревших телевизор минимум по три часа в день, по сравнению с людьми, смотревшими телевизор максимум час.

Проблема заключается в том, что по мере старения просмотр телевизора остается основным родом деятельности, который, к сожалению, связан с сидячим образом жизни. Примечательно: связи между временем, проводимым за компьютером или в машине, и показателями преждевременной смерти не было.

Ученые предупреждают, по мере того как население стареет, сидячий образ жизни все больше будет входить в норму, однако это добавляет лишних возрастных недугов. Следует вести активный образ жизни и смотреть телевизор не больше 2 часов.

Новое исследование показывает, что кофе не только бодрит по утрам, но и способно частично сгладить опасные последствия слишком длительного сидения и предупредить раннюю смерть.

Хорошая новость для офисных работников: всего 22 минуты нагрузки компенсируют риск сидения

Всего 22 минуты быстрой ходьбы, езды на велосипеде или бега в день могут устранить риск преждевременной смерти, связанной с сидением на одном месте.

Сидячий образ жизни нивелирует пользу легких тренировок

Рекомендованных 150 минут умеренной нагрузки в неделю недостаточно для получения пользы для здоровья, если в остальное время человек ведет малоподвижный образ жизни.

От сидячего образа жизни не толстеют

Ученые пришли к выводу, что скорость набора веса при сидячем образе жизни незначительна.

Названы главные причины неинфекционных болезней для подростков

Ученые перечислили основные факторы риска, повышающие вероятность неинфекционных заболеваний среди подростков.

Телевизор делает пожилых людей инвалидами

Ученые из Института Милкена при Университете Джорджа Вашингтона считают, что сидячий образ жизни в сочетании с просмотром телевизора значительно повышает риск инвалидизации пожилых людей.

Опубликовано 28.06.2014 00:20, обновлено 08.11.2016 15:08