Просмотр телевизора увеличивает риск деменции, а вот использование компьютера может от нее защитить от слабоумия, выяснили в Университете Южной Калифорнии.
Исследователи проанализировали данные за 12 лет о 150 000 человек в Великобритании в возрасте 60 лет и старше: тех, кто смотрел телевизор, и тех, кто проводил время за компьютером. У той группы, которая в среднем проводила за просмотром телепередач 3 часа в день, отмечен повышенный риск деменции. 4 часа в день повысили риск на 20%.
А вот использование компьютера по сравнению с его отсутствием снижало риск слабоумия на 25%, и это всего после одного часа в день.
Авторы исследования заявили: «Сидячий образ жизни, такой как просмотр телевизора или использование компьютера, занимает большую часть свободного времени взрослых и связан с повышенным риском хронических заболеваний и смертность. Мы исследовали, связано ли малоподвижное поведение с деменцией от всех причин независимо от физической активности. Наши результаты помогают прояснить связь малоподвижного образа жизни со здоровьем мозга и позволяют предположить, что не время, проведенное в сидячем положении само по себе, а тип контекста оказался связан с риском слабоумия».
Сокращение когнитивно-пассивного просмотра телевизора и повышение когнитивно-активного малоподвижного образа жизни с помощью девайсов потенциально могут быть использованы для снижения риска нейродегенеративных заболеваний.
