Раскрыты 14 факторов, устраняющих половину случаев старческого слабоумия: проверьте себя!

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Устранение этих 14 факторов риска, начиная с детства и на протяжении всей жизни, могло бы предотвратить или отсрочить почти половину случаев деменции.

Из-за быстрого старения населения во всем мире число людей, живущих с деменцией, к 2050 году почти утроится, с 57 миллионов в 2019 году до 153 миллионов.

На Международной конференции Ассоциации Альцгеймера эксперты, основываясь на последних имеющихся данных, добавили два новых фактора риска, связанных с 9% всех случаев деменции. 7% случаев старческого слабоумия связаны с высоким уровнем липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) или «плохим» холестерином в крови примерно с 40 лет, и 2% случаев связаны с нелеченой потерей зрения в более позднем возрасте.

Эти новые факторы риска дополняют 12 факторов риска, ранее выявленных комиссией журнала Lancet. К ним относят низкий уровень образования, нарушения слуха, высокое кровяное давление, курение, ожирение, депрессию, отсутствие физической активности, диабет, чрезмерное употребление алкоголя, черепно-мозговую травму, загрязнение воздуха и социальную изоляцию. Все вместе они вызывают 40% всех случаев деменции, и новые факторы добавляют ещё 9%.

Факторами риска, связанными с наиболее высоким риском деменции в мире, являются нарушения слуха и высокий уровень холестерина ЛПНП (по 7%), а также низкий уровень образования в раннем возрасте и социальная изоляция в более позднем возрасте (5% каждый).

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Читайте далее

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Потливость после 40: климакс и другие причины

Узнайте о том, отчего после 40 лет приходится чаще принимать душ, менять дезодоранты в поисках эффективного средства от избыточного потоотделения.

Жидкий хлорофилл: почему он так популярен и что о нем важно знать?

Жидкий хлорофилл снискал большую славу у поклонников ЗОЖ, но получить пигмент можно и из свежих плодов.

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Успокойтесь скорее! Как быстро избавиться от стресса и нормализовать сон без использования лекарств?

Как восстановить здоровый сон после перенесенного стресса: советы, рекомендации и лайфхаки экспертов
Опубликовано 05.08.2024 08:47

Ссылка на первоисточник: