Риск осложнений беременности зависит от питания матери

Ученые из National Institutes of Health сообщают, что здоровое питание беременной с момента зачатия и до II триместра уменьшает вероятность развития целого ряда осложнений беременности. 

Наблюдения велись за почти 1,9 тысячи будущих мам, которые регулярно проходили опрос о своем рационе в период с 8 по 13, с 16 по 22 и с 24 по 29 недели беременности. Полученные результаты оценивались при помощи трех индексов, основанных на соответствующих диетах: Alternate Healthy Eating Index (AHEI), Alternate Mediterranean Diet (AMED) и Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH). Все диеты подразумевают повышенное содержание в рационе фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, орехов и при этом ограничение красного мяса.

Оказалось, что у женщин, которые придерживались рациона, близкого к указанным трем вариантам питания, на протяжении первого триместра, как минимум, были понижены риски развития гестационного диабета, повышенного давления, преэклампсии и родов раньше положенного срока. 

Так, у женщин с повышенным индексом AHEI на 16-22 неделе угроза гестационного диабета была на треть меньше, чем у беременных с пониженным индексом AHEI. 

У беременных с повышенным индексом DASH на 18-22 неделе и 16-22 неделе угроза повышенного давления, связанного с беременностью, была на 19% ниже. 

Наконец, высокий индекс AMED на сроке 24-29 недели и высокий индекс DASH на том же сроке на 50% уменьшали риски преждевременных родов. 

Ученые считают, что полученные ими данные очередной раз доказывают важность здорового питания для беременной женщины, начиная с первых дней вынашивания ребёнка.

Натуральные средства от СДВГ: от витаминов до массажа

Только научно доказанная эффективность: что действительно работает при СДВГ у детей, а какие БАДЫ и способы под вопросом.

Читайте также

Шизофрения повышает риск осложнений беременности
У беременных женщин с диагнозом «шизофрения» чаще развиваются осложнения в процессе вынашивания ребенка и при родах.
Пожилые мужчины вредны для здоровья женщин
При зачатии от пожилого супруга риски осложнений беременности для женщины выше.
Рыбий жир снижает риск осложнений беременности
Употребление в пищу морской рыбы или добавок с рыбьим жиром во время беременности может снизить риск таких осложнений, как гестационный диабет, пре-эклампсия и преждевременные роды, а также оказать положительное влияние на развитие плода, полагают исследователи из университета Западной Австралии, проводившие эксперименты на беременных крысах.
Средиземноморская диета улучшает здоровье сперматозоидов

Австралийские учёные выяснили, что средиземноморская диета может улучшить фертильность, успех вспомогательных репродуктивных технологий и качество спермы у мужчин.

Ученые разрешили беременным пить кофе
Кофе в небольших дозах не только не навредит беременной женщине, но даже снизит риск развития гестационного диабета.
Найден способ прогнозирования преэклампсии в I триместре
Открыт способ прогнозировать риски развития преэклампсии у беременных женщин за несколько месяцев до наступления этого опасного состояния.
Опубликовано 03.06.2021 10:58

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

10 первых признаков рака шейки матки

Пройдите простой онлайн-тест на выявление рисков рака шейки матки