Ученые из Johns Hopkins University's Bloomberg School of Public Health проанализировали, какой вред курение наносит головному мозгу.
Исследователи изучили результаты 37 исследований и рассчитали риски курения. Согласно полученным данным у курильщиков на 30% выше риски развития деменции и на 40% — болезни Альцгеймера. Причем риски зависят от количества выкуриваемых сигарет: на каждые 20 штук в день риск деменции увеличивается на 34%.
Курение также повышает риск развития инсульта. При этом отказ от курения значимо снижает риски повреждения мозга. Так, ученые рассчитали, что у людей, бросивших курить, риски развития деменции с течением времени снижаются и через 9 лет становятся такими же, как у тех, кто никогда не курил.
Исследователи пришли к выводу, что с возрастом бросать курить становится тяжелее. Но тем не менее это можно и нужно сделать в любом возрасте.
Ученые также указывают, что особенно тяжело расстаться с никотиновой зависимостью людям с психическими нарушениями. Сегодня каждый четвертый взрослый американец имеет расстройство психики, и на эту категорию населения приходится 40% всех выкуриваемых сигарет в стране.
Ученые из Фейнбергской школы медицины Северо-Западного университета в Чикаго доказали, что люди, имевшие в 20 лет здоровое сердце и сосуды, с большей вероятностью сохранят умственное здоровье в пожилом возрасте.
Диета, богатая морепродуктами, цельнозерновыми крупами, орехами и овощами, может снизить вероятность развития деменции почти на 25%, считают в Университете Ньюкасла.
Тревога может вызвать у людей учащённое сердцебиение и страх. Но исследование показало, что жизнь с тревожным расстройством может также радикально повысить риск болезни Альцгеймера.
