Исследователи из НИИ Высшая школа экономики в Москве, Россия, обнаружили, что удовлетворённые в браке мужчины меньше подвержены рабочим стрессам и выгоранию.
Эмоциональное выгорание вызывает значительную умственную усталость и проявляется эмоциональным истощением, деперсонализацией и снижением самореализации.
Команда определила, что успешная карьера становится частью личностью для мужчин, добавляя им стресса в жизни, но наличие поддержки дома снижает выгорание. Результаты также показали, что мужчины, которые добиваются большего профессионального успеха, как правило, имеют более высокий уровень удовлетворенности отношениями. Новое исследование было проведено с помощью онлайн-опроса 120 женщин и 83 мужчин-сотрудников российских бизнес-организаций в возрасте от 20 до 69 лет.
В общей сложности 107 человек были женаты, 87 состояли в отношениях и девять развелись. Участников попросили оценить их удовлетворённость личными отношениями и наличие симптомов профессионального выгорания. Исследование показало, что по мере повышения уровня удовлетворенности браком снижается риск эмоционального выгорания, причем эта корреляция более выражена у мужчин.
Автор исследования Илья Булгаков, аспирант Школы психологии НИУ ВШЭ, сказал: «Для мужчин успех в карьере часто может стать фундаментальным аспектом их личности и самооценки. В результате они могут сталкиваться с большим давлением на рабочем месте и испытывать повышенный уровень стресса, стремясь выполнять свои обязанности и оправдывать ожидания. В этом контексте удовлетворенность браком и чувство поддержки в личной жизни могут стать решающими факторами в предотвращении эмоционального выгорания среди мужчин».
Он добавил: «Люди, страдающие от синдрома профессионального выгорания, часто изо всех сил пытаются отключиться от своей работы и поэтому остаются в постоянном напряжении. Следовательно, личные отношения служат для них средством избежать давления карьерной гонки, обеспечивая источник удовлетворения и поддержки. Интересно, что эта ассоциация наблюдалась только у мужчин. Возможно, это можно объяснить традиционными социальными ролями, когда на мужчин часто возлагается большая ответственность за достижение карьерного успеха, что приводит к более высокому давлению на работе».
