Занятия спортом положительно влияют на подростков
По мнению ученых из Канады, занятия спортом помогают подросткам вырабатывать стрессоустойчивость.
Исследования проводились по таким видам спорта как баскетбол, футбол, легкая атлетика, борьба, гимнастика. После окончания школы молодых людей попросили ответить, как часто они испытывают стресс и депрессию и оценить свое свое психическое здоровье по пятибалльной системе.
Те
подростки, кто занимался перечисленными видами спорта, были менее подвержены стрессу и уровень оценки состояния у них был ближе к 5.
Спорт дает чувство ответственности и сплоченности, создает уникальную социальную среду, именно этим объясняется положительный эффект спортивных занятий.
Читайте далее
7 причин запаха изо рта
С неприятным запахом изо рта сталкивается каждый второй житель планеты. Но всегда ли это лишь эстетическая проблема? Или есть повод обратиться к врачу?
Как прием лекарств влияет на состояние полости рта?
Побочные эффекты лекарств: активация бактерий, вызывающих кариес и воспаление десен.
8 причин повышенной чувствительности зубов
Почему возникает чувствительность зубов и как с ней справиться?
Геморрой: средства для борьбы с заболеванием
Какие лекарственные препараты помогут справиться с симптомами геморроя?
Ребенок заболел на даче: первая помощь, детская аптечка
Нередко в период длительного пребывания летом на даче с малышом, возможны заболевания или мелкие травмы, требующие помощи.
Метабиотики являются помощниками исключительно желудочно-кишечного тракта или всего организма?
Как микробиота кишечника, начиная формироваться еще во время внутриутробного развития, изменяется в течение всей жизни, стараясь адаптироваться к воздействующим на нее факторам: подробно об этом в статье MedAboutMe
Насморк: почему течет из носа?
Насморк вызывает отек слизистой, что не позволяет носу нормально дышать. Как проходит лечение насморка в зависимости от его вида?
Чистая кожа и уверенность в себе: как удалить бородавки и папилломы в домашних условиях?
При наличии на теле бородавок и папиллом можно использовать средство на основе чистотела и очистить кожу.
Опубликовано 22.07.2014 00:20, обновлено 15.09.2017 08:07
Ссылка на первоисточник:
Читайте также
Стресс способствует развитию диабета
Ученые доказали, что излишнее напряжение на работе повышает уровень стресса, вызывает усталость, снижает эмоциональный фон — вследствие чего повышается риск диабета 2 типа, даже при наличии нормального веса.
Прогулки для похудения
Оказывается, чтоб похудеть, совсем не обязательно измождать себя в спортзале или накручивать круги на стадионе, достаточно просто ходить.
5 признаков депрессии, которые не стоит игнорировать
Как известно, весной обостряются многие хронические заболевания, в том числе, психические. Согласно последним данным, у 10% пациентов, обращающихся в районную поликлинику за помощью, врач может диагностировать ту или иную стадию одного из самых распространенных психических недугов современности — депрессии. В этой новости мы расскажем как распознать ее основные признаки и справиться с ней.
