Если вашим рукам пока еще не делают восхищенные комплименты мужчины, пора исправить это упущение. Следуйте нашей программе красоты минимум 10 дней, и вы сами удивитесь произошедшим переменам!
Как выглядит кожа рук, в первую очередь определяется ее строением. Не секрет, что она очень тонкая и деликатная. На тыльной поверхности кистей, по сравнению с другими участками женского тела, меньше сальных и потовых желез. Да и уровень увлажненности такой кожи примерно в 5 раз уступает коже лица. И это, несмотря на то, что наши руки постоянно выдерживают серьезнейшие нагрузки!
Социологи подсчитали, что минимум 5 раз в день руки заняты работой в воде, 20 раз в течение месяца чистят овощи, и минимум 150 раз в год моют волосы и кожу головы. А если женщина не планирует пока обзавестись кухонной помощницей — посудомойкой, то на протяжении жизни ей придется вымыть посуду 36.000 раз!
Не удивительно, что в таких условиях кожа рук стремительно стареет. Но если вовремя принять меры, этот процесс можно замедлить и даже остановить!
1. Не становитесь Мойдодыром
Парадокс, но как только мы погружаем руки в воду, мы их обезвоживаем. Вот почему после частого мытья кожа рук краснеет и воспаляется. Чтобы избежать неприятных явлений, к рутинной процедуре нужно подойти с умом.
Откажитесь от холодных, а тем более ледяных водных процедур — такие способствуют загрубению и утолщению кожи, заставляют ее трескаться и шелушиться. Идеальная температура воды — комнатная, и никак иначе!
2. Ответственно выбирайте мыло
Конечно, в офисе выбирать не приходится: какое мыло есть, тем и придется пользоваться. Но для дома лучше выбирать средства с мощными увлажняющими и питающими кожу рук агентами. Например, крем-мыло.
А вот от антибактериальных моющих средств лучше отказаться, иначе вы рискуете нарушить естественный баланс кожи. Если это по какой-то причине невозможно, постарайтесь, по крайней мере, им не злоупотреблять! И соблюдайте «золотое правило» бережного ухода: кожу рук после мытья нужно аккуратно промакивать полотенцем, а не сушить под горячей струей воздуха!
3. Всегда помните об увлажнении
Выбирая крем для кожи рук, каждая женщина сталкивается с дилеммой: выбрать подороже, или будет достаточно бюджетного варианта, взять отечественное средство или поискать у иностранных брендов? Но оказывается, кожа рук — вовсе не гурман. Не имеет значения, сколько стоит средство и кто его выпустил, если в нем есть проверенные временем действующие вещества!
Для качественного увлажнения кожи это — гиалуроновая кислота, глицерин и растительные экстракты огурца, зеленого чая, ромашки. Для питания и восстановления — аллантоин, пантенол и растительные масла.
В теплое время года нужно использовать легкие средства с солнцезащитными фильтрами, а в холодное — плотные питательные кремы с защитными свойствами.
4. Иногда отшелушивайте кожу
Несмотря на то, что кожа рук нередко тяготеет к сухости, ее нужно дополнительно отшелушивать. Своевременное избавление от мертвых клеток — прекрасная бьюти-процедура, которая дает коже импульс молодости и отлично тонизирует. На рынке представлено множество скрабов и пилингов для кожи рук, но многие эксперты рекомендуют использовать домашние средства. Например, доктор медицинских наук Брайан Мичелоу советует готовить смесь из сахара и лимонного сока. Помимо удаления мертвых клеток, она порадует осветлением пигментных пятен. А бьюти-блогер Эрин Кеннеди использует оливковое масло и сахар.
5. Полюбите парафинотерапию
Это одна из самых популярных в мире салонных процедур для кожи рук. Но ее легко провести и в домашних условиях. Косметический парафин можно приобрести в аптеке или в магазине, а потом, следуя указаниям на этикетке, сделать СПА для рук.
Если вы выбрали горячие обертывания (существуют также холодные), то умеренное прогревание кожи рук поможет снять боль в суставах, напряжение мышц, улучшит лимфо- и кровообращение. Холодные обертывания показаны тем, кому запрещены разогревающие процедуры. Они обладают теми же свойствами, однако эффект наступает чуть позже.
6. Носите модные перчатки
Не нужно ждать морозов, чтобы достать из закромов модный аксессуар! Кожа рук имеет «право на защиту» уже при +5 градусов Цельсия. Чем бережнее к ней отношение, тем дольше будет длиться ее молодость. И, конечно, не стоит забывать о резиновых перчатках. В идеале — вся домашняя работа должна проводиться именно в них.
При этом выбирать нужно те варианты, которые с изнаночной стороны оснащены хлопчатобумажным покрытием. В таких перчатках руки не будут сильно потеть, да и работать в них не в пример приятнее. А если нанести под перчатки увлажняющий крем — кожа точно будет в восторге!
Если, несмотря на все усилия, не удается подружиться с резиновыми перчатками, то перед началом работы, по крайней мере, смазывайте руки специальным защитным кремом. Он должен содержать глицерин, силиконы и пчелиный воск. Такое средство образует на поверхности кожи рук защитную пленку и сводит к минимуму риск повреждения и обезвоживания кожи.
7. Боритесь с пигментацией
Ничто так не старит кожу рук, как темные пятна на ее поверхности. С пигментацией можно и нужно бороться! Красивый ровный оттенок пострадавшему кожному покрову вернут кремы и сыворотки с отбеливающими свойствами. В их составе — витамин С, эфирные масла цитрусовых, экстракт корня солодки и льна, арбутин, гликолевая или салициловая кислота.
Если пигментных пятен очень много, потребуются средства «серьезнее». Врач-косметолог может рекомендовать кремы на основе ретиноидов. Они используются строго по схеме, а концентрация действующего вещества подбирается индивидуально. В качестве альтернативы химическому пилингу можно использовать также лазерные процедуры. Но у них есть противопоказания и довольно длительный период восстановления.
8. Погружайтесь в удовольствия
Отлично освежают кожу рук, тонизируют, и возвращают ей молодость и сияние приятные расслабляющие ванночки. Их нужно проводить 2-3 раза в неделю, длительностью 15-20 минут каждая.
Если кожа сухая, добавьте в воду молоко или сливки. При потении ладоней — щепотку морской соли и пару капель масла сосны. А если кожа теряет упругость, введите базовые масла миндаля, розы или виноградных косточек. После СПА-ванночек насухо промокните кожу полотенцем, нанесите увлажняющий крем и позвольте рукам отдохнуть хотя бы полчаса.
9. Делайте гимнастику
Эта процедура показана каждой женщине, но особенно она актуальна для тех представительниц прекрасного пола, которые на работе выполняют однообразные движения руками в течение длительного времени. Например, играют на фортепиано, делают массаж или печатают на компьютере. Несколько несложных упражнений снимут напряжение и дневную усталость, предупредят деформации кожи рук, набухание вен.
2 табу в уходе за кожей
Не курите! Курение вредно не только для здоровья, оно форсирует процессы старения кожи! «У курильщиков тусклая, серая и бледная кожа», — резюмирует доктор медицинских наук Брайан Мичелоу.
Откажитесь от операции! Подтягивание кожи рук путем иссечения «лишних сантиметров» — сложная дорогостоящая операция, которая несет больше рисков, чем пользы. Во многих косметологических клиниках от нее уже отказались. «Ее не рекомендуют проводить из-за высокой вероятности возникновения рубцов и длительного процесса заживления», — говорит доктор Мичелоу.
10. Ухаживайте за ногтями и кутикулой
Красивая кожа рук — это еще и ухоженное состояние кутикулы, аккуратный маникюр. Важно заботиться о них не меньше! Кутикуле понравятся утренние и ежевечерние смазывания натуральными маслами — например, кокосовым. А ногтям показана обработка мягкой полирующей пилочкой, покрытие лечебным лаком.
Если же вы носите гель-лак, не забывайте время от времени давать ногтям передышку, а также проводить укрепляющие салонные процедуры.
11. Доверьтесь профессионалам
Как бы хорошо не ухаживали за кожей рук в домашних условиях, мало какой женщине удается сохранить молодость, не прибегая к профессиональному уходу. Начинать всегда стоит с малого!
Разгладят кожу рук и сделают ее гладкой и бархатистой процедуры мезотерапии и биоревитализации. Повысят тонус и эластичность мероприятия с использованием лазерных технологий. С пигментацией справятся химические пилинги, фотоомоложение и плазмотерапия. А эффектом лифтинга порадует элос-омоложение.
Крем для рук особо питательный «РЕФАРМ»
— Содержит комплекс антиоксидантов, продлевающих молодость кожи.
— Возвращает комфорт, предупреждает обезвоживание.
— Смягчает, заживляет и восстанавливает кожу рук.
Примерная стоимость — 340 р.
Крем для рук «Интенсивное увлажнение» от Avon Care
— Создан на основе пчелиного маточного молочка, обладающего высокими противовоспалительными и защитными свойствами.
— Дарит коже заботу, внимание и уход.
Примерная стоимость — 60 р.
Крем-маска для рук и локтей, LUNDENILONA
— Содержит культовый увлажнитель — низкомолекулярную гиалуроновую кислоту.
— Действие «гиалуронки» дополняют пантенол, коллаген, растительные экстракты и натуральные масла.
— Укрепляет кожу рук, тонизирует и поддерживает гидро-липидный баланс.
Примерная стоимость — 950 р.
Питательный крем для рук Ph.Drop Everyday Hand Therapy
— Имеет роскошную тающую текстуру, отлично впитывается, не оставляет жирных следов.
— Содержит витамин В3, пантенол, растительные экстракты, церамиды.
— Увлажняет кожу рук, восстанавливает и борется с пигментацией.
Примерная стоимость — 1000 р.
Омолаживающий крем-сыворотка для рук Handmed от Eveline Cosmetics
— Спасение для кожи от внешнего негативного воздействия.
— В основе — «гиалуронка», мочевина, натуральные масла и экстракты растений.
— Уменьшает проявления пигментации и сокращает глубину морщин.
Примерная стоимость — 137 р.
Поскольку руки — наши главные помощники во всех делах, они достойные повышенного внимания. Каждая женщина должна ухаживать за своими ручками, чтобы надолго сохранить их молодость. И правильно подобранная программа ухода поможет в достижении этой цели.
Комплексная программа красоты:
Придать рукам образцовый вид поможет качественная косметическая продукция. Косметологи рекомендуют пользоваться не только кремами, но и масками, сочетать мезотерапию с биоревитализацией. Эти процедуры влияют на качество кожи. Для разглаживания морщин нужно пользоваться филлерами.
Благодаря комплексной программе ухода, вы сможете предотвратить возрастные изменения, сделать так, чтобы даже в зрелом возрасте руки выглядели молодо.
Уделяйте максимум внимания процедурам очищения с использованием мыла, содержащего увлажняющие компоненты и витамины. Качественный крем поможет восполнить запасы влаги в коже, сделает кожные покровы более эластичными, предотвратит сухость. Одной из самых эффективных в этом плане является косметика с гиалуроновой кислотой.
Отдавайте предпочтение косметическим продуктам, содержащим растительные экстракты, масла и антиоксидантные компоненты. Для восстановления сухой, поврежденной кожи рук подойдут кремы с пантенолом и глицерином.
Старайтесь сочетать пилинги с масками, они сделают эпидермис упругим и бархатистым. Выполняя такие процедуры регулярно, вы добьетесь впечатляющих результатов.
Хороший эффект дают скрабы, содержащие фруктовые кислоты, мельчайшие абразивные частицы. Они обладают способностью шлифовать кожные покровы, придавать им мягкость и свежесть. После пилинга увлажняйте кожу, ухаживайте за ней с помощью витаминных масок и обертываний. Активно используйте кремы с коллагеном и протеинами.
Ни для кого не секрет, что кожа кистей рук сможет выдать возраст женщины. Но многие женщины тратят очень много сил и средств на сохранение молодости лица и шеи, забывая о руках.
Признаками старения рук являются:
— Сухость.
— Истончение кожи, подкожной жировой клетчатки.
— Визуализация вен, сухожилий.
— Пигментные пятна.
Купировать признаки старения поможет лазерное омоложение, инъекции скинбустеров.
В качестве профилактики старения я рекомендую ограничить контакт с синтетическими моющими средствами, использовать перчатки во время уборки. Летом защищать кожу от ультрафиолета, а зимой от мороза, ежедневно использовать крем, как минимум утром и вечером. Также необходимо 1-2 раза в неделю делать пилинг и маски для рук.
При выборе крема для ежедневного ухода обратите внимание на состав. Приветствуются следующие компоненты:
— Гиалуроновая кислота.
— Церамиды.
— Натуральные масла.
А летом важно наличие SPF фактора, так как открытые участки тела наиболее подвержены фотостарению. Берегите себя и доверяйте свои руки профессионалам!
7 несложных правил для сохранения молодости кожи рук:
1. В прохладную и ветреную погоду надевать перчатки;
2. Пользоваться защитным кремом перед работой;
3. С химическими средствами работать только в перчатках;
4. Пользоваться увлажняющими и питательными кремами;
5. Всегда насухо вытирать руки после мытья;
6. Не забывать про витамины B (восстановление, цвет, увлажненность), C (укрепление сосудов), E (эластичность, увлажненность);
7. Потреблять достаточное количество чистой воды.
В дополнение к основным правилам лучше пользоваться салонными услугами. Это парафинотерапия, горячий маникюр, СПА уход и японский маникюр.
Парафинотерапия — это уходовая процедура, направленная на глубокое увлажнение кожи. Наилучший результат достигается после курса из 10 сеансов. Проводить курс нужно два раза в год, оптимально весной и осенью. Есть два вида парафинотерапии горячая и холодная. Последняя не имеет противопоказаний и ее можно делать в домашних условиях.
Горячий маникюр — это процедура, объединяющая маникюр с глубоким увлажнением или питанием кожи и ногтей. Такой маникюр можно делать раз в неделю для наилучшего результата.
СПА уход поможет увлажнить или напитать кожу рук.
Японский маникюр — это СПА уход не только для рук, но и для ногтей. Увлажняет, питает и восстанавливает кожу. Используются только натуральные компоненты, специально подобранные, исходя из потребностей конкретного клиента.
Руки — визитная карточка любой женщины. Именно они чаще, чем лицо, шея и область декольте, выдают возраст представительниц прекрасного пола. Кожа рук не может похвастаться большим количеством сальных желез: по сравнению с тем же лицом, их там в десятки раз меньше. При этом руки постоянно подвергаются стрессу: агрессивному воздействию бытовой химии, погодным условиям (холоду или, наоборот, инсоляции солнечными лучами). Плюс мы не всегда ухаживаем за ними в достаточной мере — делаем маски, пользуемся кремами, носим перчатки и т.д. Все эти факторы влияют на состояние кожи рук лучшим образом: приводят к сухости, истончению, появлению гиперпигментации и старению, первые признаки которого могут проявиться после 30. Поэтому если вы хотите сохранить кожу рук как можно дольше молодой, начинать заботиться о ней нужно с 25-летнего возраста.
Если мы говорим о домашнем уходе, то стоит более осмотрительно выбирать средства для мытья рук. Используйте мыло в крайних случаях. В приоритете должны быть средства/гели с содержанием витаминов и натуральных масел (жожоба, масла ши). Регулярно пользуйтесь кремами для рук. Ищите на этикетках кремов такие ингредиенты, как глицерин, натуральные масла, аминокислоты и сквалан. Кожа рук так же как и кожа лица нуждается в скрабировании и дополнительном уходе. Не нашли в магазине специального скраба для рук, подойдет тот, что вы используете для лица, кофе, соль, смешанная с любым растительным маслом. Скрабирование позволяет избавиться от омертвевших клеток и омолодить кожу рук. Маску для рук можно приготовить из творога с добавлением сметаны (в пропорции 1:2). В маску можно добавить чайную ложку меда и несколько капель сока лимона, чтобы сделать эффект отбеливания более очевидным.
В холодное время года ваши руки от шершавости спасет специальный компресс. Для его приготовления отварите пару картофелин в мундире, разомните их в небольшой емкости, добавьте чайную ложку оливкового масла и немного молока, чтобы получилось пюре. Смесь в теплом виде наносится на кисти рук максимум на 20 минут. Затем компресс смывается теплой водой и на руки наносится питательный крем. Такой компресс можно делать 1 раз в неделю. А в остальные дни не забывать надевать перчатки или варежки при выходе на улицу. Во избежание появления на руках гиперпигментации и морщин в теплое время года используйте, выходя на улицу, кремы с SPF.
Защищайте руки при помощи специальных перчаток, когда моете посуду или занимаетесь домашними делами! Средства бытовой химии наносят по коже рук удар, от которого ей сложно оправиться.
Современная косметология может предложить несколько вариантов процедур, которые помогут сохранить красоту молодость кожи рук:
— Биоревитализация — введение под кожу микроинъекций препаратов на основе гиалуроновой кислоты для омоложения, увлажнения, стимулирования выработки коллагена. При помощи гиалуроновой кислоты можно не только улучшить состояние эпидермиса, но и разгладить мелкие морщинки.
— Мезотерапия — инъекционная методика, позволяющая вводить подкожно специальные коктейли на основе фруктовых кислот, пептидов, гиалуроновой кислоты с целью питания и увлажнения кожи, избавления от пигметации и других признаков старения.
— Лазерные методики — при помощи лазера происходит не только стимуляция синтеза эластина и коллагена, избавление от видимых эстетических недостатков (гиперпигментации и т.д.), но и подтяжка тканей, что позволяет говорить о значительном омоложении кожи рук.
С возрастом кожа рук не только теряет тонус и необходимый уровень увлажненности. Многие представительницы прекрасного пола 45+ сталкиваются с еще одной неприятной проблемой: через кожу начинают проступать вены и суставы. Причина заключается в постепенном истощении подкожно-жировой клетчатки в этой области. Но и тут медицина не бессильна — на помощь приходит контурная пластика филерами на основе гиалуроновой кислоты или гидроксиапатита кальция, которые помогают восполнить утраченные объёмы и вернуть рукам красивую форму.
Красивые и ухоженные руки всегда были и остаются предметом женской гордости и элементом шарма. К сожалению, именно кожа рук в первую очередь подвержена старению и выдает возраст. Это первый барьер на пути у стресса и внешней агрессии. Если мы хотим сохранить красоту рук и свой психологический комфорт, имеет смысл предупреждать старение простыми способами:
— существуют чудодейственные защитные и восстановительные твердые растительные масла с фосфолипидами: ши, кокоса, какао на выбор. Они укрепляют мембрану клетки и не дают ей разрушаться, восстанавливают и питают кожу.
— свою лепту в старение рук вносит ультрафиолетовая солнечная радиация (разрушение коллагена, появление папиллом и родинок, пигментных пятен). Поэтому регулярное применение солнцезащитных кремов необходимо.
— ношение перчаток уже при температуре воздуха -1 градус, это комфортно и тепло, что предупреждает простуду в том числе.
С возрастом к этим рекомендациям может добавиться потребность посетить косметолога. Врач может предложить следующие процедуры:
— Безинъекционные: парафинотерапия в сочетании с массажем.
— Аппаратные технологии: фототерапия ( IPL ), диодный лазер, ионофорезы: омоложение, осветление, питание кожи рук.
— Инъекционные: не секрет, что наша кожа «высыхает» с возрастом, утраченный объём кистям рук вернут филлеры (наполнители) на основе гиалуроновой кислоты, омоложение тромбоцитами собственной плазмы крови (плазмотерапия).
И, конечно, никто не отменял важности домашнего ухода за кожей рук. Здесь достигнутый результат разумно поддерживать аппликациями масел: ши, кокоса и какао под хозяйственные перчатки или пищевую пленку ежедневно. Кожа — очень благодарный орган, в ответ на такую заботу, она будет в «бархатном состоянии» сколь угодно долго.
