Коронавирус
ПОДТВЕРЖДЕНО
СЛУЧАЕВ:
случаев в РФ
0
Полная информация
ЙогаЙога в гамаках: польза и противопоказания
Как одновременно улучшить свою физическую форму, гибкость, растяжку и координацию? С помощью флай йоги!
ЙогаКак йога помогает при снятии стресса?
Как снимать стресс и контролировать эмоции при помощи йоги?
ЙогаКому не подходит йога?
Кому противопоказана практика йоги?
ЙогаКак сделать занятия йогой безопасными
Без травматизма: изучаем правила безопасности на занятиях йогой. Как практиковать разные асаны без боли?
ЙогаАэро-йога: новое направление в фитнесе
Хотите заняться аэройогой? Рассмотрим назначение, достоинства, риски и особенности этой фитнес-программы.
ЙогаЙога для здоровья и похудения: 9 эффективных асан
Хотите улучшить состояние здоровья, укрепить мышцы и сбросить лишний вес? Практикуйте йогу для похудения!
ЙогаГибкость против старения: как сохранить физическую активность?
Можно ли сохранить гибкость до старости? Ответит MedAboutMe.
ЙогаХатха-йога: базовые упражнения и отличие от обычной йоги
Что такое «хатха-йога»? Это комплекс физических упражнений, позволяющий усовершенствовать тело и дух.
ЙогаЙога для начинающих: главные правила
Прежде чем заниматься йогой, нужно ознакомиться с ее правилами и практиками, чтобы не навредить себе.
ЙогаЙога – гимнастика или медитация?
Занятия йогой для начинающих – что нужно знать?