Здравствуйте уже как лет 6 беспокоит невроз(всд по гипертоническому типу ) с паническими атаками.Начиналось все со скачков артериального давления до 180 на 100 , начал обследование , все результаты анализов оказались в норме такие как : Эхо кс , гормоны щитовидки , гормоны надпочечников , мрт головы, биохимия, общий анализ крови , мочи, экз, на суточном ад показало изолированно систолическая АГ 140 , так как днем был встрэссе было 150 давление , пока спал во сне 100,110,120. Периодически пропиваю антидепрессанты чтоб заглушить симптомы. Лежал в кадриологии поставили ВСД. Был на прийоме у двух кардиологов, все ставили всд. Давление скачет то туда то сюда. Н а даный момент чувствую себя более менее сносно, без панических атак! Боюсь мерить давление как только начинаю мерить цыфры 140-150! Пробовал мерить на фоне полного спокойствия тогда давление 130 на 90. Мерил по правилу 3 измерений первая цыфра 145, вторая 140 , через 5 мин 130. Хоел спросит возможно у меня есть АГ первой степени все таки , а да еще 7 лет курю. Хочу заняться спортом но незнаю что делать, может все таки отправиться на дообследование?

Здравствуйте. Нестабильное артериальное давление типично для невроза и вегетативной дисфункции, нервную систему нужно приводить в порядок в любом случае. От курения желательно отказаться. Нужно обратиться на консультацию к неврологу, по совокупности данных будут даны рекомендации. Целесообразно назначение адаптогенов, витаминов, метаболиков, лечение в барокамере. Самостоятельно можно начать принимать пустырник 3 раза в день, курсом 2-4 недели. Так же для достижения стойкого и хорошего результата лечения важно скорректировать образ жизни, соблюдать режим труда и отдыха, полноценно высыпаться, достаточно бывать на свежем воздухе, поддерживать регулярную физическую активность (прогулки, плавание, бег трусцой), заниматься йогой, минимизировать стрессы, исключить вредные привычки. Полезно выполнение дыхательной гимнастики.

Стоит проконсультироваться у психотерапевта.

Здравствуйте.Начните с приема капель эдас 111,они прекрасно справляются с приступами невроза. Непременно посещение занятий йогой.После восстановлении самочувствия,вы вполне сможете посещать спортзал (без фанатизма и поднятия больших весов).Непременно выполнение распорядка дня, режима питания и сбалансированной диеты. Совокупность мероприятий позволит вам привести себя в норму и забыть о ваших проблемах.Не следует откладывать выполнение рекомендованных мероприятий.