Здравствуйте. Меня беспокоит что-то вроде панической атаки. Ну по крайней мере мне так кажется. Я почувствовала очень маленькую дрожь по телу и очень сильный страх где-то внутри. У меня сильно билось сердце и были ватные ноги, и немного кружилась голова. Хотелось бы уточнить, нормально ли это? И чем это выражено?

Здравствуйте. Такие явления возможны. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витамины группы В.