Варикозная болезнь ног — это самое распространенное заболевание сосудов нижних конечностей. При данной патологии стенка венозных сосудов в области ног истончается, просвет вен увеличивается, образуются специфические узловатые расширения. Женщины несколько чаще мужчин сталкиваются с варикозным расширением вен. В этой статье мы рассмотрим основные клинические признаки и методы профилактики варикоза ног.
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергияСимптомы при варикозной болезни
Варикозная болезнь ног — это постепенно прогрессирующее заболевание, проходящее в своем развитии несколько стадий.
На ранних этапах больного человека могут беспокоить периодическая тяжесть, быстрая утомляемость нижних конечностей, болезненные ощущения в области голеней. Иногда при начальных изменениях в венах какие-либо клинические признаки и вовсе отсутствуют.
По мере прогрессирования данного патологического состояния варикозно расширенные вены становятся хорошо заметными при визуальном осмотре. В большинстве случаев они локализуются в верхней части голени, кожные покровы над ними остаются неизмененными.
Пациент может жаловаться на тяжесть и тупую болезненность в ногах, появляющуюся к вечеру. Возможна умеренно выраженная отечность в области нижних конечностей. В некоторых случаях присоединяются судороги в ногах по ночам.
Сами расширенные сосуды напряжены, имеют тугоэластическую консистенцию. Возможно появление гиперпигментированных, цианотичных очагов на коже. По мере прогрессирования болезни кожные покровы в области ног становятся сухими, появляется кожный зуд. В дальнейшем в области голеней могут образовываться плохо заживающие трофические язвы.
Методы профилактики варикоза ног
Варикозная болезнь ног — это патология, которая может быть спровоцирована самыми различными факторами.
Достаточно часто она бывает ассоциирована с ожирением. Соответственно первоочередным методом профилактики является борьба с излишним весом.
Вероятность развития этой болезни увеличивается при сидячем образе жизни, длительном нахождении в стоячем положении. Именно поэтому крайне важно периодически давать ногам отдохнуть — во время отдыха лучше всего придавать им слегка приподнятое положение. Крайне полезно заниматься различными видами спорта, например, плаваньем или велосипедной ездой, больше ходить пешком.
В группе риска по развитию варикоза находятся люди, чья работа, связана с вибрацией. В 2020 году ученые из Сибирского государственного медицинского университета опубликовали работу, по результатам которой был сделан вывод о том, что для профилактики развития варикозного расширения вен у людей, работающих с вибрацией, рекомендуется периодически проводить специальную гимнастику, а также следует обратить внимание на меры, позволяющие защитить как самого работника, так и рабочее место от вибрационного воздействия путем использования специальной обуви на антивибрационной подошве и других приспособлений.
Еще один важный метод профилактики — это правильное и сбалансированное питание с употреблением достаточного количества сырых овощей и фруктов.
При тяжелой физической работе и во время беременности специалисты рекомендуют носить компрессионный трикотаж.
