Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
БессонницаСтрадаю бессонницей снятся кошмары как на яву .
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Непременно восстановить режим труда и отдыха. Отбой не позже 23.00,подъем в 7.00. Выключать комп за 2-3 часа до отбоя,не смотреть ужастики,не играть. Неременно приём пустырника форте в обед и вечером,ванны с добавлением отвара пустырника или лаванды. Если проблема с засыпанием-приём 1/2 таблетки амитриптиллина за 30-40 минут до сна.
|
|
👍 0 👎 |
Вами сказано-начните с восстановления режима. Амитриптиллин продаётся свободно,пустырник-свободно
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Бессонница, всякие мысли, страх
Бессонница. Мучают всякие мысли, страх чего-то.
|
|
👍 0 👎 |
Бессонница
Здравствуйте, меня зовут Александра и мне 16 лет. У меня вопрос касающийся сна. С 15 лет меня мучает бессонница. При чем она может длиться около недели. Если же я сплю, то примерно 2-3 часа. Мне интересно узнать что это.
|
Как бороться с частыми обострениями герпеса
От частых рецидивов к долгой ремиссии: что действительно помогает в борьбе с герпесом|
👍 0 👎 |
Бессонница
Бессоница.сплю через сутки
|
|
👍 0 👎 |
Бессонница
Здравствуйте.
мне 21 год, девушка.
проблема заключается в том, что перед накануне перед экзаменом начинаю нервничать и не могу уснуть. в итоге удается поспать полчаса-час. посоветуйте какие-нибудь таблетки, пожалуйста, чтобы вечером быстро уснуть, но чтобы утром эффекта таблеток уже не было.
спаисбо
|
|
👍 0 👎 |
Бессонница
Здравствуйте,меня зовут Алеся,мне 31 год,замужем,воспитываю 2их детей. Пять лет назад начались проблемы с засыпанием: как только закрываю глаза сразу вижу очень реалистичную картину,будто я нахожусь на крыше дома каторый рушется,или на верху какогото столба или ещё чего нибудь и обязательно падаю вниз,иногда со мной присутствуют дети. В эти моменты… |
Читайте также
Как бороться с частыми обострениями герпеса
От частых рецидивов к долгой ремиссии: что действительно помогает в борьбе с герпесом
Диета при больной печени: что можно, а что нельзя?
Диета – залог успешного лечения болезней печени. Что она под собой подразумевает?
Какие продукты питания полезны для печени?
Роль печени трудно переоценить, но есть ли способы улучшить ее работу? Помогут в этом особые продукты питания с очищающими и восстанавливающими свойствами.
Питание для здоровья: что едят долгожители
Все хотят жить долго. Но никто не хочет жить скромно, отказываясь от таких приятных удовольствий!