33-34 неделя беременности,стала очень плохо спать ночами,практически всю ночь просто лежу,под утро засыпаю часа на 3-4 максимум и все и так каждый день.В чем может быть причина?

Здравствуйте. Частой причиной расстройства сна является нарушение режима, стрессы. Нужно свести эти факторы к минимуму. Полезна регулярная физическая активность, пребывание на свежем воздухе. Важно организовать правильный режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время, в вечернее время не употреблять психостимулирующие вещества (кофе, крепкий чай, шоколад). По согласованию с акушер-гинекологом можно начать прием пустырника на ночь.

Здравствуйте. Беременность вполне может сопровождаться подобными расстройствами. Непременно приём пустырника форте в обед и вечером. Чай с Мелиссой и мятой вечером. Соблюдение режима , рациональное питание. Выполнив рекомендации, вы отметите значительное облегчение и ускорите процесс восстановления.