Здравствуйте , мне 16 лет . Рост 182 , вес 93-96 . У меня плосковальгусные стопы (плоскостопие 3-4 степени еще ) , хочу заняться боевыми искусствами ( а в них входят постоянные нагрузки на ноги ) . Ноги запустил , болят при интенсивном беге даже на 100-150 м , но это не страшно . Можно ли вообще заниматься ? И как лучше всего ? Просто говорят , что ортопедическая обувь ослабевает мышцы , но с этим у меня вроде бы все в порядке . Заранее спасибо .

Здравствуйте Максим! В данном случае заочно можно дать только теоретический совет. А если Вы хотите получить профессиональную рекомендацию, советую посетить очную консультацию ортопеда- травматолога.

Здравствуйте. Заниматься можно, но, необходимо работать в ортопедической обуви( либо специальные стельки). Ваш доктор, после замера углов , даст вам рекомендации