здравствуйте болит чуть выше груди в центре и отдаёт в поечо правое.особенно после работы физической и почле сна( диван очень жесткий) такое ощущение что кость.

Здравствуйте. Боль может носить скелетно-мышечный характер. Для уточнения ситуации стоит обратиться к неврологу на прием очно для осмотра, выполнить рентгеновские снимки шейного, грудного отдела позвоночника в двух проекциях. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Возможно назначение местно обезболивающей противовоспалительной мази, например диклофенак. В плане лечения целесообразно рассмотреть нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, витамины группы В, проведение физиотерапии, курсов массажа, иглорефлексотерапии. Стоит подобрать ортопедическую подушку, матрас. Вне обострения желательно выполнять лечебную физкультуру. Полезны занятия плаванием, при этом важно делать это правильно – не запрокидывать голову, а плавать с опущенным в воду лицом или на спине.

Здравствуйте.Выполните исследование шейно-грудного отделов позвоночника, непременно посетите невролога. Начните с приема наклофена по 1 капсуле в день после приема пищи, нейромультивита. Массаж , гель вольтарен два раза в день. Физиотерапия, гимнастика для шеи,упражнения по системе йогов. Смените подушку на валик.Выполнив рекомендации,вы отметите значительное облегчение и ускорите процесс восстановления.Это правильное решение вопроса и в ваших интересах. Не следует откладывать проведение диагностических и лечебных мероприятий.