Добрый вечер. Сделал МРТ поясничного отдела. Заключение :Дегенеративно-дистрофические изменения. Грыжи дисков L2L3, L4L5. Протрузии дисков Th-12L2 L5/S1. Спондилоартроз, спондилез. Болит поясница, что делать не знаю?

Здравствуйте. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-неврологу на прием очно для осмотра. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации. Самостоятельно можно начать применять мазь диклофенак местно 2-3 раза в день. В плане лечения целесообразно рассмотреть нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, витамины группы В, проведение физиотерапии, курсов массажа, иглорефлексотерапии. Желательно подобрать ортопедический матрас. Вне обострения нужно выполнять лечебную физкультуру. Полезно регулярно посещать бассейн. При необходимости может быть рекомендован поясничный корсет.

Здравствуйте.Начните с прием наклофена ,нейромультивита(возможно в инъекционном варианте).Непременно массажи паравертебральные. Физиотерапия(электрофорез с новокаином и гидрокортизоном,чередовать с карипазином). Наружно применить гель вольтарен не менее двух раз в день. Ношение пояса медицинского, посещение занятий йогой(с участием опытного руководителя).Исключить наклоны на прямых ногах, ограничить до минимума физические нагрузки.