чем лечить тревожный синдром.мучаюсь на протяжении.шести лет.

Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата, возможно антидепрессантов, анксиолитиков, нейролептиков. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Т

Здравствуйте. Простите покорно, это не может быть темой для быстрого обсуждения. В вашем случае имеет смысл посетить грамотного психо-терапевта, провести курс суггестивной терапии, гипнотерапии, массажи релаксирующие. Ванны с добавлением отвара пустырника ,лаванды. Не следует откладывать проведение рекомендованных мероприятий,это в ваших интересах.